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导致性生活不和谐的因素 性生活不和谐该怎么办?

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很久以来,人们对于性生活共同关心的一个话题,一直就是:如何处理性生活的不和谐关系?人类的长期生活实践已经证明,任何事物之间和谐与否,关键取决于它们之间的差异性。差异是永恒的,和谐是相对的。夫妻之间性生活的和谐与否,与男女之间的性差异密切相关。那么,性生活不和谐的原因有哪些呢?性生活不和谐怎么办呢?

导致性生活不和谐的因素

1、过度疲劳,或体质虚弱

这时男子往往没有性的欲望,只是想赶快休息,或者静养。

2、夫妻感情不好或者性生活不和谐

这种情况会对性生活产生反感,导致性欲减退。这就需要调适和改进了。

3、对性生活有不正确的看法

有人认为节欲能保持身体健康;有人觉得绝育手术后必然影响性功能;还有人房事后总觉得肌肉酸痛,以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理,渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度,对身体不仅无害,而且有益身心健康。至于男性绝育手术,只要手术是成功的,绝不会影响性生活,一切照旧。

4、害怕女方怀孕,因此对房事有所顾忌

目前避孕方法很多,使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕,那就完全没有必要了。

5、身患疾病,体质较弱并有疼痛感

这种情况下男子性欲不强,只有疾病治好,身体康复,性欲望才能恢复。

性生活不和谐该怎么办?

1、性交前,不要急于求成,需做准备工作,以刺激女方的动情区,再行性交,以期使双方动情曲线高潮接近重叠。

2、男方性欲旺盛,性交要求频繁时,最好能夫妇分床睡觉,以避免性的冲动;另外男方可加强运动锻炼,临睡前用热水洗脚,多参加一些富有思想教育意义的文娱活动,以分散性方面的注意力等,这些对于获得高质量的性生活,都是十分有益的。

3、如女方性冷淡,应及时就医诊治,以恢复正常的性需求;如顾虑妊娠,可在医生的指导下采取科学的避孕方法;如有其他影响性功能的疾病,则要及时就医治疗。

4、男方有早泄者,宜及时到医院泌尿外科诊断治疗。

5、做爱的时候深呼吸

这样一个小动作可以让你的高潮分外强烈,通常,我们紧张时呼吸都会变得格外紊乱,尤其在做爱或取悦对方的情况下,更会因为担心自己表现不好而陷入慌乱中,因此而忘了调整呼吸的速度,在你自慰时,是练习深呼吸的好时机,集中精神,将呼吸降到骨盆腔的位置,之后,再慢慢应用到阴道性交上;做爱时伴随着深呼吸,这样你会感到全身放松,顺利达到高潮的最顶峰。

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