婚姻学堂和平分手相比较于其他分手方式来说情况要乐观一点，也是情侣之间结束感情纠葛的最好的方式，彼此放手，两厢安好，即使以后两人还会见面，还可以相逢一笑泯恩仇。但是爱情并没有说的那么简单，彻底的放手并不是那么容易，两个人见面不一定能够相逢一笑，更多的可能是辛酸和苦涩的味道。
分手可以如此“和谐”和“和平”的原因在于要么两个人没有那么深爱，所以他们可以通过分手保持冷静，或者完全绝望和死心，没有别的感情和情绪让彼此发泄一下。要么就是在假装坚强，以免让他看到他悲伤和痛苦的样子，表面很平静，但内心已经在悲伤不已。
所谓的和平分手只是一个人的和平而已，他们自己的痛苦和悲伤只能在没人的时候自己慢慢消化。分手时那句硬气的话，换来的伤心只有自己能体会。
我以为当我面对分手时，我可以平静地接受它，但在分手后，我发现无论采用何种方法，我都无法避免流泪。一个人哭的总是那么伤心不已。
我觉得自己非常强大。当我失去时，我发现自己很脆弱。我每晚都睡不着，各种失眠，我每隔2分钟就要刷朋友圈，生怕漏掉关于对方的任何消息，生怕她也会因为想我而失眠，更怕她身边会有其他人，每天就这样煎熬着，总感觉自己有哪一天会崩溃掉。
我想她，我想挽回她，我该怎么办？
首先，我们需要知道导致分手的原因。
有三种情况可以概括任何形式的分手：问题本身，沟通问题，她不爱你。
如果你想挽回爱情，你应该在分手后做的第一件事就是反思自己并自己找到分手的关键性因素。
软弱无能，脾气暴躁，满口污言秽语，做事优柔寡断，生性多疑猜忌，不思进取，毫无上进心，沉默无趣，不解风情，等这些有可能是女人讨厌你的点，看看你有几条？
你符合上述的越多，说明你在对方的心中越是没有价值感，她就越容易与你分手。
缺乏有效的沟通
男人和女人的天生思维方式完全不同。男性以结果为导向，注重结果。女性更关注这个过程，所以当两个人交流时，她们容易出问题。
经过很长一段时间，感情会受到影响。
她不爱你
这是最悲哀的原因之一。
你花了很多心思去追她。最后，她和你在一起，并不是因为爱情。仅仅是因为感动才答应和你在一起。当感动情绪慢慢冷静下来，或生怕她也会因为想我而失眠，更怕她身边会有其他人，每天就这样煎熬着，总感觉自己有哪一天会崩溃掉。
在将来遇到一个她喜欢的人。她可能会和你分手，她心里会有对你的愧疚，可就是没有对你的爱。
如何挽回？
反思自己，找到自己的问题，纠正并改进。分离后，在重新考虑并找到自己的问题后，你必须有意识地纠正它们。这不仅仅是为了挽回她，而是为了让你变得更好。
学会站在对方角度看问题
男人和女人在事物的视角上是不同的，所以很容易因同一事物的不同观点而引起矛盾，所以学会站在对方的角度来看待问题。
例如，女生要是说：“你很久没有和我一起逛街了！”这句话的潜台词实际上是“你能陪我去逛街吗？”她只表达了她的感受，如果此刻你只关注她抱怨的事情。去反驳她说不是上个周刚陪你逛街了么，因为他并没有站在她的角度来思考这个问题，而且可能会引起矛盾和纠纷。
在与女朋友相处的过程中，当遇到问题时，应该从她的角度考虑她的问题。不要只关注问题的表面。希望通过这种现象看出问题的本质，并思考真正想要的东西。只有读懂了女人心，你才有可能去挽回她。
增加吸引力，让她再次爱上你
当一个女人和你结束感情时，表明她对你没有多少爱。如果你仅仅是自己的嘴说你爱她，要挽回她，是没有任何效果和意义的。
挽回她的过程实际上是让她再次爱上你的过程。只有通过变得更好并让自己更具吸引力，你才能再次吸引到她，她才可能会跟你复合。
