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老公一家人把我当外人怎么办

我天天在家带孩子很累,想出去逛逛见见朋友,结果刚出去一会就打电话说让我一会回来做饭,因为他妈妈一个人看孩子吃不上饭。

事实上,我天天在家一个人看孩子,他却从来不关心我吃不吃上饭。偶尔让婆婆照看半天孩子,他就心疼他妈了。每次我一说我吃不上饭,他就骂我啥都干不了,要我做什么。

我们刚结婚准备买车,买车是我们双方的意愿。我周围的朋友也买了车,有次我出去见朋友后回来说我朋友刚买了辆车,咱们到时候买个差不多的就行了。过几天吵架,他竟然去跟婆婆说(买车这件事),然后他们全家都说买车是我提出来的,是我跟人家攀比非得让他们买。

我真的没有,事实上是老公跟人家攀比,而且买车的时候毫不在乎我的意见,买多少钱的、多大的都是他们家定的,为什么要把这个莫须有的罪名强加在我身上?我很苦恼。

导师点评:

在现代家庭关系中,夫妻关系是摆在首位的,你与老公、婆婆之间存在界限不清晰的关系纠缠及沟通障碍。

老公作为婆媳之间的纽带,在立场上可以尽量做到保持客观、中立,分清楚母亲和妻子的不同角色担当,明确角色分化,对母亲多安慰,鼓励老人发展自己的兴趣爱好,安度晚年;对妻子则多加肯定,认可你对小家庭的付出和努力;夫妻俩的事,应主要由你们双方协商决定。

作为你自己,可以学习一些有关述情和影响的表达方式,学习一些情绪管理的相关知识,增强对家人感受力的把握,加强共情能力。

对婆婆以“先跟后带”的手法,先从理解和关心的角度,接纳婆婆的感受;再通过理性表达,与婆婆和老公把生活中发生的事情梳理清楚,与家人之间进行良好地互动与沟通,从而解决问题。

最后,向老公适当表达自身需要,表明自己不是完美的,也处于学习做一个好儿媳、好妻子、好母亲的经验积累过程中,请老公多加理解和体谅。

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