婚姻学堂我怀孕五个多月，那天晚上老公出去应酬喝多了回来，一身酒气躺到床上，一下子把我吵醒了，我很不耐烦，没想到他直接搂住了我，把我抱得越来越紧，我差点就要吐出来，突然他松了手，含情脉脉地说了一句话，让我一下子愣住了，然后打了他一巴掌。
我今年30岁，在国企上班，老公31岁，是一名规划师，我们是朋友介绍认识的，结婚两年多。
自从怀孕后，我和老公就很少有夫妻生活，他回家后经常一个人坐在客厅看手机，我感觉他不太对劲，但也没发现什么，就没往心里去。
那天他喝醉了回来，非要吵醒我抱住我，还含情脉脉说了句，佳佳我好想你啊。我当时愣住了，反应过来就打了他一巴掌，问他佳佳是谁。
他突然有些清醒，一个劲儿跟我道歉，说他只是一时冲动，他们马上分手，让我不要动气……我很难过，泣不成声，他直接跪到我面前向我认错，保证不会再有第二次。
当时我心软了，原谅了他。之后他对我特别好，加倍地讨好我，但我一直没法忘记这件事，有时会怀疑他是不是一直在骗我，以前说过的爱是不是都是假的。我每天都要查他手机查几遍才安心。我控制不住自己的怀疑和焦虑，感觉好无助。
我想跟老公坦白我的想法，又担心我们会吵架，怕他一生气就走了，又去找那个女人，我现在每天都睡不着，感觉快要坚持不下去了。老师，我也知道这样不好，但是控制不住自己。我该怎么办，请您帮帮我。
导师点评：
这位女士，你好，我特别理解你的心情。老公在你怀孕的时候背叛了你，虽然他诚恳地下跪认错，保证不会再犯，之后也对你非常好，但你心里一直放不下这件事情，甚至对你们的关系产生了怀疑。然而你不敢跟老公说你的想法，你怕他生气，怕他去找那个女人……
在你的描述里，我可以感受到你对这段婚姻非常在乎，你是爱老公爱孩子爱这个家的，但是曾经发生的事情是你心中一根无法拔掉的刺，你越来越担心焦虑，我特别懂你的感受。如果你想要挽救这段婚姻，我们现在一起分析一下导致这种局面的根本原因是什么，希望对你有所帮助。
首先，你在怀孕的时候发现老公的背叛，虽然当时你原谅了他，但是内心深处并没有原谅，这件事成了你内心一直过不去的坎，也造成你的焦虑和怀疑。我在咨询中遇到很多女性在遭遇老公的背叛时，因为害怕失去对方，想要赶紧把对方拉回身边，所以只要对方认错哀求，就会第一时间原谅他。但是这种原谅并不是真的原谅，内心的痛苦、愤恨和忧虑仍然存在，这些负面情绪会严重影响你和老公接下来的相处。
在我看来，你在说出原谅之前，就要把你的感受告诉他，而不是强迫自己原谅他，在双方信任崩塌的情况下，一下子就原谅那是不可能的。老公下跪求你原谅，说明他并不想离开这段婚姻，所以如果你也想要挽救你们的婚姻，我建议你与其一直让自己一直深受情绪的反复折磨，不如打开心结彼此坦诚沟通，明确表达你的希望，让他陪你一起渡过难关，理解、认可你的感受。原谅之前，只有先让老公走进你的内心，才可能修复好这段关系。
不然信任感缺失，就会持续产生疑心，向老公发泄负面情绪，甚至进行精神打击，这样反而会把老公往外推，加速了他的离开。
