想起自己之前写的东西脚趾抠地

还没下头的时候写了一封邮件（里面也有骂他，但是也很真心写的…），然后就知道渣男的更多恶心人的事儿彻底下头了，发微信狠狠骂了一通然后删除了。

现在回想起来就是脚趾扣地呜呜呜，姐妹们怎么缓解这种感觉？