一见钟情是很多女性憧憬“一见钟情”式的爱情，然而，从心理学上讲，这是一种不正确的“社会认知”。 所谓“社会认知“，是指在社会生活中，一个人对人对事的基本态度，它决定了一个人的价值取向和感情取舍。恋爱不是儿戏，恋爱意味着婚姻，意味着感情双方在一起生活一辈子。
如果没有正确的“社会认知”，这种爱情不过是一时冲动而已。 要获得正确的“社会认知”，主要有以下三点：
一是长时间的相处：事物的本质有一个暴露的过程，两个人交往的时间越长，经历的事情越多，人的本质就暴露得越充分；
二是距离近：人对人的了解与感情，常是通过直接接触而产生的；
三是全方位的了解：爱一个人必须全方面地去了解对方，包括思想、人格、理想、志趣、习惯、健康状况及历史、家庭情况等。如有一方面不了解，可能就是今后潜在的矛盾之点。
其二，爱情的基础当然是性的吸引，但又不仅仅是性。如果把性、外表美看作是一个人的外在魅力，那么，一个人的志趣、理想、学问、修养等，则构成内在吸引。 一般来说，年轻女性多看重对方的外在魅力，而一个性格深沉生活经验丰富的人，则往往对异性的内在魅力心醉神迷。但爱情应同时考虑到外在和内在的吸引，在外在魅力方面，要求“互补”，在内在魅力方面，要求“相同”。 从理论上讲，外在魅力与内在魅力的不同搭配，就形成了不同组合： 外在魅力“互补”，内在魅力相同或相似，这是最理想的类型。在这种情况下，男女双方会相爱得真诚、热烈与持久。 外在魅力“互补”，内在魅力不相同或相似。在这种情况下，开始男女双方会相爱得很热烈，但以后会发生变化；如果发现对方魅力十足，则会深入交往，如果发现对方魅力不够，感情便会黯然失色。 外在魅力十分缺乏，而内在魅力相同或相似，则双方可能相爱，但这种爱是冷静的，理智的，总觉缺少了一些韵味。 外在魅力严重不足，内在魅力也严重不足，则不可能产生爱情。 有时，爱上一个人，爱得是那样的热烈、挚着、痴迷，却说不清对方是哪一方面强烈地吸引了自己。这种爱一个人又爱得不知其所以然的情况，有两种可能。一种可能是对方正符合你心目中的理想模式，所以爱得无法遏止；一种可能是你误把他看成是完美的男人了，在爱中的你不愿分辨出他的优点与缺点来。然而完美的男人是不存在的，许多女人为什么不愿在爱中清醒一点呢？
