婚姻学堂
专家：冬娜
婚姻里什么最重要，是忠诚。
出轨这事摊在谁身上都是一肚子火，
更何况屡教不改了。
所以，女人该长点心，
对出轨男离了就别回头，
更别谈什么挽回了。
01
#爱问小婚家#
他出轨在先，我实在无法忍受就离婚了。但现在后悔了，该不该挽回他呢？
前夫经常精神出轨，而且屡教不改，让我一直很头疼。后来他和一个下基层是认识的幼儿园女老师暧昧。打电话，聊QQ，那女的还拍一些裸露的照片给他看。被我发现之后，第一次说和那个女的断了，不联系了。过了一个多月他们有联系频繁，我再次发现后，觉得实在是不能释怀，一气之下就离婚了。现在他们也没结婚，只是听儿子说他们睡在一起了。
现在想想，自己也有很大过错，对他不够关心，生活中性格强势，没有用心处理好婆媳关心，而且离婚最大的受害者是我的儿子，想要挽回前夫，该如何做呢？
心理咨询师冬娜
婚姻情感 | 亲子教育
从你的描述中能够感觉到，离婚之后，你内心中充满了“后悔”的情绪。
在这种情绪中，通常我们总是想拼命抓住点什么，不然心里就不踏实，不安全，所以，这个阶段，我想提醒你，先“冷静”下来。
比如，我们是否可以做点运动，练练瑜伽，让身心放松，换个环境，做点新鲜事，给情绪做个切换，回过头来，再来看看婚姻的问题。
俗话说，“一个巴掌拍不响”，其实，任何婚姻的问题，都一定是两个人互动的结果。所以，在挽回婚姻之前，我想请你思考一个问题。
如果你们重新回到婚姻生活，你如何看待她与另外一个女人的关系？你对于他们住在一起，你的情绪感受是什么？你对他有怎样的期待，渴望？你打算如何经营自己的婚姻？
一大堆的问号，我想你需要花一些时间进行梳理。
比如，你可以写一写你们之间发生过的印象深刻的事情，或者和心理咨询师聊一聊帮你进行梳理，发现和觉察一下，自己想要的生活究竟是什么样的。
当你做好心理准备，回过头来再看看，或许你会找到答案。
由于信息有限，在这里只能先提一些方向性建议，如果有什么问题，欢迎继续交流。
02
#爱问小婚家#
离婚之后，由于大人之间的矛盾，我和孩子难道就再也不能见面了吗？
离婚了，我净身出户，小孩也给他。因为我父母不同意我带孩子，我个人也是在没有能力抚养。而且，当时离婚时闹的很厉害，跟他们家关系也很不好，闹到报警的地步。
离开之后的第二个月我去看过小孩，中途也想去看，但他不同意。直到两个月后法院判决书下来，他才同意我去。即便见到孩子，他也没让我多和小孩接触。小孩也怕生了，没让我抱。一直到现在，半年过去了，我没有再去看望小孩。
其一是我怕感触太深，心底还是放不下孩子；其二是我不愿意再次和他们争吵。而且离婚这件事，在我心中也留下了阴影。他的家人和我的父母吵架。他动手打我，我原婆婆也动手，我后来也跟她打了起来。
这一切导致我没有去看望小孩，但母子连心，我确实很想念孩子，我该怎么办？
特别能够理解你们骨肉分离的这种痛，也切身感受到你对孩子的思念。你与前夫极其家庭错综复杂的关系，切断了你和孩子的联系，陷入其中，我深深感受到了你的无力与无助。
痛定思痛，另外一个角度，我不禁想问，这是你自己的孩子，是什么让你连见上自己的孩子一面都很难？！
相信在这样的婚姻关系中，你一定哭过，怨过，也相信你深切体会到了这样做无济于事，所以，对于你来讲，要想走出情感的漩涡，必须冷静，智慧，改变自己来扭转命运的航向。所以，你需要思考：
第一，为什么净身出户，作为妈妈，你主动放弃了抚养权;
第二，虽然你和前夫的婚姻关系不在了，但是，你和孩子的母子关系永远切不断，所以，有没有想过就孩子的问题，比如，为了孩子的成长，你与孩子的关系，你多长时间探望一次等等进行沟通呢。
由于信息有限，没有办法提出太具体的建议，你可以试着朝这个方向努力，如果有什么问题，欢迎继续交流。
冬娜：婚姻与家庭杂志社心理编辑，国家（二级）心理咨询师，多家媒体心理专栏作者，著有《做自己情感的CEO——女性幸福心理学》。
