爱问小婚家孕期出轨,妻子的最伤痛

爱问小婚家孕期出轨,妻子的最伤痛

专家:冬娜

怀孕是女人最重要的时期,

可老公的出轨会让妻子伤透心。

而丈夫的谩骂与粗鲁,

也会让妻子感受不到爱的存在。

爱问小婚家

如果你也想提问——

·字数少于500:请编辑“#爱问小婚家#+手机号+问题”发送给我们,来信默认公开(匿名处理),此种方式入选率最高。

·字数超过500:请发email至[email protected],来信正文开头请标注「我将下述内容的版权及衍生权利授予婚姻与家庭杂志,允许其公开发表及使用此文」。

01

#爱问小婚家#

老公在我孕期出轨了怎么办?

我现在面临老公孕期出轨的问题,孩子半岁的时候被我发现了。我们决定不离婚,因为有孩子有感情,他也不想离婚,告诉我会改。就这样表面平静地过了两三个月,可是前几天他去出差的那天晚上,他们打了整整一晚的电话。现在我真的迷茫了,听从自己的内心也找不到答案,想离婚可是想到孩子又胆怯了。他们打那么久的电话就是旧情难断啊,我要再一次原谅他吗。要怎样放下和他一起生活?出轨对象是女下属,现在还在一起上班。而且,我和老公因为工作原因一直是周末夫妻,我更加没信心了。

爱问小婚家孕期出轨,妻子的最伤痛

心理咨询师冬娜

婚姻情感| 亲子教育

非常理解你的心情,也能感觉到,对于你来讲,无论怎样选择都很艰难。

从你的描述中可以看出,你的老公一方面不想离婚,另外一方面又与女下属“旧情难断”,他似乎也在一种左摇右摆的纠结状态。

所以,在你们的关系中,必须有人要“坚定”,才可能打破目前的局面。所以,你需要做的事,首先问问自己,你的底线是什么?如果他承诺不与那个女人再来往,除了口头承诺之外,在行为层面,能有更坚定的表达吗?比如,他可以为了家庭,从工作上做调整,与女下属拉开距离吗?所以,我觉得这些方面你可以觉察思考,或者和他进行沟通。

老公出轨,这看似是个三角关系问题,但很多时候,核心还是你们两个人关系问题。所以,借由婚姻危机,值得思考的第二个问题是,你们之间关系出了什么问题吗?回顾以往,你们之间的相处方式有哪些是可以调整和改善的?有没有可能让婚姻危机成为成长契机?

第三,这个时候情绪一定会受到很大的影响,所以,需要找到适合自己的调节情绪的方式,比如,可以是游泳,打球,瑜伽等等运动,也可以读书或参加各种活动,找朋友聊天。

问题的解决可能并非一蹴而就,给自己一些时间,沿着这个方向试试好吗?

02

#爱问小婚家#

奇葩的我们,苦不堪言,我该何去何从?

老公敏感花心,自己多疑没有安全感,昨天我轻描淡写的告诉我老公,他的女同事有点关注他,连他去年发的我的照片都记得。他听后勃然大怒,一片粗口脏话骂我。只要争论吵架必爆粗口骂爹娘,还总说,我不尊重他,所以他也不会尊重我。我讲过很多次道理,好说歹说,最后吵起来粗口照样爆,有啥办法治疗这个病?

在一个家庭中,男人“爆粗口”确实会让女人感觉很受伤害。不知道每天与他在一起,你是否觉察过他为什么总爆粗口吗?

首先,一般来讲,男人爆粗口有以下几个方面原因:1.他的原生家庭中,主要抚养人,特别是父亲,就是爱爆粗口的,从小到大,他在粗口中成长,忍受,同时耳濡目染,也学习了用粗口来表达情绪的喜欢。2.在他的内心中,累积了很多负性情绪,特别是作为男人,在外面更需要维护自己的面子和形象,压力太多,反而容易在自己最亲近的人面前,用比较激烈方式表达。3.男人自卑感驱使,会在比自己弱小的人面前爆粗口,比如女人,孩子,其实是他们内心想显示自己强大的一种变相表达。

所以,要想改善这种状况,先要对症下药,你去观察思考一下,老公爆粗口背后的原因是什么。

其次,我们来看一下你们的关系,老公敏感花心,不知道花心具体表现在哪些方面,从你描述的情况看,奇葩的你们,具体是指老公的花心,激发了你对他的怀疑,于是,你通过旁敲侧击或询问方式考验和验证,而你的考验和验证又激发了他更加敏感然后他用爆粗口的方式回应你,是吗?所以,通过觉察这种互动模式,也建议你思考一个问题,通过怎样的方式,才能打破你们之间的这个模式,建立新的,更加健康良性的互动方式。

第三,其实,任何的对老公的怀疑或考验,都是来自我们内心缺少了安全感。当然,这个安全感的缺乏,一方面可能来源于对方给予我们的不够,另外一个方面,在于我们成长经历中,未被满足的需求,比如,从小爱的缺失,导致的安全感不足。所以,当我们没有办法一下子改变对方的时候,不如先从自己入手,无论是我们一个为之追求的目标,还是我们与朋友间良好关系,亦或是一项业余爱好,都有可能成为我们内心的资源,所以,平日生活中,留意积累这样的资源,为我们的内心增加营养。

最后,就是在与老公沟通方面,因为你提到反复给老公讲道理,但是,很显然,道理对他是无效的。有一个小方法,你试试看,当他爆粗口的时候,你去觉察自己的情绪,比如,是否有恐惧,委屈,愤怒,压抑等等,直接告诉他,他这样爆粗口,你的情绪是什么,你感到很受伤害。然后,也可以结合你们之间具体发生了什么,从他的角度,也给予他一些理解。最后,你也可以试着表达,再遇到这样的情况,你希望他怎样表达。

试试看,或许会有不一样的效果。

冬娜:婚姻与家庭杂志社心理编辑,国家(二级)心理咨询师,多家媒体心理专栏作者,著有《做自己情感的CEO——女性幸福心理学》。