婚姻学堂一、死皮赖脸取得联系。
为了挽回，疯狂的打电话，发短信，各种骚扰，无疑是把他推得越来越远。所以，停止你的一切行为，与他保持一定的距离，最好以朋友的方式与他交流，至少让他先降低对你的防备心理，你才有进行下一步的可能。
二、所有的关注点都停留在对方身上。
这是最多人会犯同时也是最没有效果的事情，一天到晚把她从早想到尾，从以前想到将来，你累不累啊？她根本就不知道好吗？
你要做的是让自己认识其他异性，特别是一些高分妹子，多和她们接触，你想想，如果成天有一群漂亮妹子围在你的身边，就算他颜值不高或是口袋空空，那也会让别人多看你两眼，因为他们肯定认为你具有某种魅力才能把她们吸引住的。
而这时候让你去与异性接触的目的，一方面可以转移你的注意力，降低你的需求感，让你不至于在对方面前表现得那么无所事事，毫无价值。另一方面是让你放松心态，学习应该如何跟女生相处才是她们想要的方式。
最乐观的结果就是，在你去断绝跟她有任何联系的这段时间里，让她可以通过别的途径或者朋友知晓你现在的状况，比如在说说、朋友圈、微博等发布一些展示高价值的生活，让她知道你除了她还有很多异性朋友的！并且要有种是别的女生在向你示好的感觉，这样你的生活才会使她好奇，引起她对你的兴趣。
丰富多彩的生活是绝大多数女生所向往的，只有你的生活足够丰富精彩的时候，才能吸引到更多的人，甚至是你的她。
而这里要特别注意的，是“让她知道”，而不是傻乎乎的去告诉她，通过朋友圈的建设让她间接的了解到你的生活，甚至可以让她看到你很开心的样子，你并没有因为她的拒绝而深陷痛苦之中，更不是只会坐在家里日夜思念着她。
当你成功引起她的好奇心时，这就是个很重要的转折点。
三、信誓旦旦给出承诺。
当她真的主动联系你的时候，因为好奇心的驱使，她会问你那些异性是谁？而这时候你的回答就至关重要了，说不好就会是危机，说好了就会变成转机。
先说说导致危机的回答吧，如果在她询问你时，你怕她误会你，费尽周折的想要解释：“事情不是你想的那样的，我从头到尾只爱你一个人，请你原谅我，我以后……”打住，听到这里，她大概也已经不想听下去了，会告诉你：“我们终究还是不适合，做朋友吧，对不起。”
在挽回女人的阶段中请求原谅往往是最错误的做法，只会降低你在她心里的地位。
而如何化转机为危机呢？
“我就喜欢看到你吃醋的样子，真是可爱死了”
看到这句话我想你已经体会到其中的感觉及潜在的威力了。
四、不做恋人，更不做朋友。
有些人往往抱着这样的想法，如果和她做朋友，那我情愿不联系，那我觉得你真的是没得救了，连基本的朋友礼仪你都做不到，你还想挽回?
你要学会先接受这个事实，才有机会去转变这个事实。接受，就有可能转变，不接受，你就只能陷在你的痛苦回忆中无法自拔。
五、向对方诉说你有多爱她
最没意义的情话就是在挽回的时候说你有多爱她，多舍不得她。
不要尝试着述说你现在对她的感受，因为所有的感受在挽回面前都显得那么的无力，无论你说再多，都只会换来对方一句“早知如此，何必当初。”
六、光说不做假把式
我以上的几点建议如果你都能做到的话，那你的挽回机率一定会大幅度增加，而在此基础上，你要做的是脚踏实地的学习，改变。如何重新建立吸引力，增加你的男性魅力；清楚什么才是女生想要的感觉；维持长期关系的方法与技巧；等等都是你需要学习和掌握的，只有当你做到这些，才有资格站在她面前要一个“重新开始”的机会。
哥们，如果这时候你还是顽固不灵，想要找她要一个所谓的答案，想着去讨好她，不要说是我不帮你，太上老君都救不了你。
总结：
看完了以上的内容，你也许会对你挽回的机率产生疑问，我可以告诉你如果你认同以上的观点并且有信心去执行的话，那这个机率至少超过80%，而这机率不是我们给你的，而是你自己。因为最终能拯救你的人只有你自己。
当你坚定了你的信念以后，做好挽回会经历不断拒绝和承受寂寞的心理准备，然后静下心来，拿出你的决心和行动力，下定决心勇敢面对当下的问题。提升自己、改变自己，以一个自信阳光的形象站在她面前：点头、微笑、say hello!
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