用爱分享
用心经验

一招搞定:对于不可预知的灾难,来了之后该如何减压?

一招搞定:对于不可预知的灾难,来了之后该如何减压?

某姑娘,每天都担心三餐无着,生活完全在恐惧之中。为了排遣恐惧,她开始研究星相,星座,以及找卦师算命,自己沉溺其中。

人类的恐惧寄生在某种情绪土壤的里,恐惧是种子,会在坏情绪中发芽,长大,吞噬自我。其实,人们都有恐惧,有些人不示众,有些人用忙碌冲淡恐惧对自我的操纵感。

对那个整天算命的姑娘而言,算命是她分化恐惧的方式。最后,算来算去,生活依旧没有起色。家人并没有因此减少对她的唠叨,事业方面,仍停滞不前。

一切的一切,还是那么不顺利。

她怎么可能顺利呢?不管是用算命的方式生活,还是用其他的方式生活,先是恐惧,后是逃避。逃避是最容易的生存方式。可逃避不是解决的关键。担心和害怕一样是负累,不能令事情圆满。那些作家们,常常害怕文思枯竭,再也写不出东西。可他/她,不能因为担心写不出东西,就放弃写作。商人,害怕做生意会赔钱。可做生意的人依旧前仆后继…身为人母,很多母亲担心自己的孩子长大不成器,愈担心,孩子愈加不成器。养宠物的宠物控们,害怕宠物会离开自己,宠物们倒活得自得其乐……

事情不会因为某人的担忧,而发生逆转,即便真的有逆转,也只会向更坏的方向发展。恐惧是未来的障碍,很多人活得并不轻松,却仍在顽强地支撑着自己的生活和家庭。一位女作家说,恐惧,是一个人成年之后最大的悲伤。

我觉得,这种悲伤,贯穿生命的始终。从懂事开始,到生命的终结。年纪愈大,愈不能释怀。唯有看破,才得从容。那又是何等困难!一粒细沙,尚有三千的大千世界。粗陋的人性,自然需要修行才能释其光芒。

活在当下,等同于禅心。

有多少人能做到顺其自然?随其事情如何发展!

《清潭菩萨》电影中,拥有灵力住在养老院的妈妈,早获知自己的丈夫会在何时何地何种方式去世,她从养老院逃离,拿着准备好的白色麻衣等着女儿回来。

女儿生气地问妈妈为什么不提前告知父亲,这样就可以避免父亲的悲剧。当时,妈妈的解释,武当(算命为生的女占卜师)就像是给在雨中的人递一把伞,你可以提醒他带伞或者给他一把伞,却不能阻止天气是否下雨。人都要服从自己的命运,顺其自然。瓜熟蒂落,是最美的风景,就像四季的交替,春吐绿,夏繁花,秋落叶,冬霜雪。

这样超然境界,对大多数人来说,难度系数稍大。

我深有感触,曾经养过一条小狗,特别爱它。可它的身体并不好,很瘦弱。我每天都反复想,它如果去世了,我该多么难过。总是忧心忡忡,觉得它很快就会离我而去。事情果然如此,它没有病逝,却是猝然的意外。我十二分的悲怆,为了记念那“孩子”,特此以它为主线做了一个剧本,剧本播出的时候,已经是它离世三年后。这段时间,我不断反省,一般人虽然做不到不以物喜,不以己悲的程度,却可以做到珍惜当下,不窥未来。

所有有形的东西,不管是人,还是精美的器皿,只要它是以形式存在,都会有腐坏的一天。

生命有终点,我们不能因为有终点,而不去精彩地生活。更不能为了一些发生的或是即将发生的事情殚精竭虑,有些事情可以避免,有些事情逃不掉。能避免的尽力而为。

逃不掉的,既来之,则安之。

我有个同年的表妹,命运不济。少时得爱甚少,个性柔弱。成婚后,婆婆不容,非打即骂,幸好丈夫待她不薄,两人恩爱。

后来,生一子。长到三四岁不会开口说话,检查告知是脑瘫。我见到她时,她的孩子已有七八岁,身体不能自主。她的变化极大。我形容她的过去是尚未开刃的刀,如今已见凛凛杀气。她苦笑,诉说这些年经历的苦恼。

曾经她担心那孩子的将来,有过打算为他再生一个孩子,将来以备有个弟弟妹妹照顾他。可想一想,这样是对第二个孩子的不公平。与其为一人的不幸,再增加一个不幸的人,不如过好现在的日子。

女人,都该有这样的气魄。不要为一丁点的小事愁眉不展。

比如说,整天担心他不爱我了?他怎么不接电话?他对我不像以前热情了……他离开我,我就去上吊!执着小爱,是件痛苦无比的事情。当然,有些问题,通过自身努力可以避免的。考试,可以尽量不让自己挂科。工作上兢兢业业,就自然有回报。下雨前,收掉衣服……等等。

有句话叫:尽人事,听天命!不能把恐惧当作理由,苟且下去。直面惨淡人生,不惧挫败,这才叫不辜负。这对“女汉子”来说,应该是手到擒来。

内容来源网络侵权联系删除:找资源联系: (复制)婚姻学堂 » 一招搞定:对于不可预知的灾难,来了之后该如何减压?