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在电话咨询中，客户A谈到，自己和老公是大学同学，他们有一个共同的习惯就是晚上休息前半个小时一起听广播。结婚九年的时候，老公出轨了，但是他从没在外面留宿过。
据A老公说，他不在外面留宿以及最终选择回归家庭，有一个原因就是这个持续了十来年的小习惯——他做不到睡前不听广播，做不到不和妻子一起听广播。
外遇激情期过后，他愈发怀念这个小习惯，它让他感觉到家的温馨、和妻子在一起的宁静。
家庭成员之间的“小习惯”，就是我们今天要说的家庭文化家庭仪式。家庭仪式不像奥运会开幕式、结婚典礼那样场面宏大兴师动众，它是触手可及的，譬如给孩子讲述睡前故事，小长假的家庭旅行等。
不要小看这些小小的家庭仪式，它能维系着家庭成员之间的情感，也能给我们平淡的生活增添情趣。
日本艺人山口百惠和三浦友和是公认的模范夫妻，好多文章研究传颂他们婚姻的美满秘诀。据报道，他们很重视结婚纪念日。
结婚10周年时，三浦买了一对情侣表，结婚20周年和30周年时，他们的纪念礼物是新定制的结婚戒指——带着“仪式感”去做这些事情，让他们的生活充满了珍视情怀。
为什么有的家庭可以营造出安祥、快乐、放松的气氛，而有的家庭却是冷漠、痛苦令人窒息的氛围?
原因当然很多，但是其中一个最容易让人忽略的就是”家庭仪式”。
“我和老公相处融洽并且确实彼此相爱，但是我觉得我们夫妻之间好像没有什么联系，就像是在一起做爱的室友。”
一位女士说。“起初我认为这挺棒的，我和丈夫都有各自的事业、朋友和兴趣，但是随着婚后时间的流逝，尤其是有了孩子之后，我越来越觉得少了什么。我不想放弃我的个体认同意识，但是我又想从婚姻中得到更多，我该怎么办?”
你也遇到了这种情况吗?
这是因为，婚姻中我们缺失了更深一层的共同意义感。
婚姻不仅仅是抚养孩子、分担日常事务和做爱，它还包括在精神层面创造一种共同的内在生活——一种富含象征与仪式的文化，欣赏你在婚姻生活中的角色与目标，并让你明白成为家庭的一员意味着什么的文化。
在电话咨询的众多案例中，我发现有相当比例的出轨男士是因为感觉自己整天忙忙碌碌、生活特别无聊没劲。
然后会经意或不经意地去追求新鲜和生动，逐渐地他感觉和第三者在一起更有意义，譬如选择有情调的地方就餐、迎合节日的浪漫氛围去娱乐放松……从而乐在其中。
还有一个很可悲的事实：城市里经常坐在一起吃晚餐的家庭不到二分之一，这当中又有一半以上的家庭边吃晚餐边看电视，晚餐期间夫妻交流非常少。
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家庭仪式可以仅仅由两个同意分享他们生活的人创造出来。
本质上说，每对夫妻和每个家庭都创造了自己的微文化，这些小群体有自己的习俗(譬如周天的室外晚餐)、仪式(比如小孩出生之后摆席庆贺)和故事，这些故事体现了我们对婚姻的看法和成为团体的一部分的意义。
那么，婚姻中我们怎么创建自己的家庭仪式呢?
首先要明白，发展一种家庭文化并不意味着夫妻二人在生活哲学的各个方面要完全一致。夫妻二人发展起来的文化包含了两个人的梦想，这种文化是可变通的，它随着夫妻双方的成长和发展而改变。
夫妻双方可以不认同对方的某些梦想，但要尊重它们。任何婚姻都有一个重要目标，即营造一种氛围，鼓励每一个人坦诚地谈论自己的信念。说的越坦诚，越尊重对方，你们各自的意义感就越有可能混合在一起。
然后，通过讨论自己想要的东西来创造你们自己的家庭连接仪式。
1. 你们想要什么样的家庭连接仪式
讨论一下这些仪式(或缺乏仪式)对你们的成长有何影响，把你们的仪式写在纸上，以便清楚何人何时期望做何事。让这些仪式变成你们期盼做的常规活动。
1> 我们应该一起吃晚餐吗?该怎样吃?晚餐时间意味着什么?在我们的原生家庭中，晚餐是什么样的?
2> 每天早晨我们是如何分别的?在我们的原生家庭中道别是什么样的?我们现在希望怎样?
3> 睡觉时间应该怎么安排?在我们的原生家庭中睡觉时间是什么样的?现在我们想怎样做?
4> 周末意味着什么?在我们的原生家庭中周末是什么样的?它们现在应该是什么?
5> 我们的假期有哪些常规活动?在我们的原生家庭中假期是什么样的?这些常规活动现在意味着什么?
6> 挑选一个有意义的假期。对我们而言，这个假期的真正意义是什么?今年应该怎样庆祝?在我们的原生家庭中是如何庆祝这个假期的?
7> 我们各自是怎样使自己重新振作起来、重新活力十足的?这些仪式有什么意义?
8> 当有人生病的时候，我们有什么样的仪式?在我们的原生家庭中情况是什么样子的?在我们的家庭里应该如何处理?
2. 创造你们自己的家庭连接仪式
根据下面的提示进行创造，你也可以继续构建值得珍惜的家庭连接仪式：
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没有孩子搅扰的二人约会。
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庆祝胜利，庆祝任何小的或是重要的成就，在你们的婚姻中创造一种关于骄傲和赞美的文化。
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与坏运气、挫折、疲惫或是筋疲力尽有关的仪式。你怎样才能支撑自己、治愈自己以及重新充满活力?
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招待朋友的团体仪式，如在你们的团体中关心他人，或者向你们关心的人敞开大门。
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涉及做爱的仪式并谈论这些仪式。这是一天即将结束，所有人都筋疲力尽之时要经历的重大事件。
夫妻常常认为做爱应该是自发的，他们并不想对此进行精心设计，但是，只要回想什么时候性最美妙，你会发现最好的时候通常是在求爱期间。
那些浪漫的约会是经过精心设计的，细致到穿什么、用什么香水、去哪里约会、饭后听什么音乐、喝什么酒等等，因此，浪漫和性都需要精心设计。
谈论性爱中哪些地方很美妙，哪些地方需要改进的话题时，需要创建一种仪式，它会让你们在谈论这些话题时，不至于伤害彼此的情感。
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与亲戚和朋友保持联系的仪式，可以计划某些家庭活动和聚会。
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关于重复发生的生日和其他特殊事件的仪式，如对你们很重要的假期、宗教庆祝、周年纪念日等。
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还有一些重要的仪式值得讨论，如成人仪式、毕业典礼和婚礼等。
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图文编辑：贝贝芊
注：图片选自电视剧《摩登家庭》，与内容无关。
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“三儿界”流传“没有拆不散的婚姻，只有不努力的小三”
