读者提问：
梦阳老师你好: 请你为我支招。我的问题是关于父母的婚姻，我觉得我父母婚姻很不幸福，他们没有共同语言，也从来没有真正关心对方的感受，互相冷漠而又疏远。但是身为当事人的他们不觉得有什么问题，可是作为他们唯一的孩子，我的心灵很受伤，因为我感觉不到家里有爱和温暖，从来没有一家三口其乐融融聊天的时刻，每一次全家在一起都好像一次战争，他们为一些小事吵个不停，把气氛弄的很坏，每一次都是!而我在他们面前的话语权和存在感都是特别微弱，从来不听我的劝解，久而久之我和他们的关系越来越疏离，在家就自己一个人关小房间，不说话不交流，我从此变得很内向，缺乏安全感，而且对外界的事物全部丧失热情。我该怎么做才能帮他们帮自己呢。 是北京人，大学毕业两年，目前没有工作，因为没有热爱的事物，更重要的是面对复杂的外界环境我非常的恐惧和焦虑不愿融入和参与一切集体活动而且人际交往有困难，被动，敏感，不善交流，很难信任别人。朋友很少。目前我是单身还和父母住在一起。之前谈过二次恋爱，基本属于一见面就两情相悦然后我主动的模式，可是不久就发展成亲情多过爱情，我把他们当成哥哥而不是情人。对爱情和婚姻充满期许，要求很高，希望对方可以给我很多很多爱和安全感。
梦阳老师解答：
《关注自己，成长自己》
你好！
原生家庭很重要，一个缺爱、缺乏被关注的孩子长大后也会变得十分的焦虑，由于父母没有给与孩子自由的爱，孩子也认为自己是自卑的，是不够好的，在恋爱的时，他们强烈的要求对方给予强烈的爱，来弥补童年爱的缺失，对爱的激情特别着迷，一旦爱情经过了激情阶段，转入了较为稳定的亲密关系阶段，激情情绪的强度降低了，就觉得不是爱了，马上就放弃了，实际上这是个体自己的问题，不是没有爱情了，而是这根本不是在谈恋爱，只不过是一个缺爱的小孩在寻找父母的爱。
你已经长大了，这一点你必须知道，家庭固然给了你不幸的童年，但是，只有你自己努力，才能从泥沼中爬出来，或者你幻化成一粒种子，在过去的纠缠中破土而出，长出一棵小而坚强的树苗，你才会拥有幸福的人生。人类的自然法则告诉我们，爸爸妈妈终会走向衰老直至死去，这个世界上终将只剩你自己，不管你愿不愿意，你都要长大，去面对未来的生活，所以，与其纠结与父母的矛盾，不如甩甩头，大踏步地离开。
怎么训练自己的勇气与人际技巧呢？你可以先学习走出去，比如，你可以参加旅游团，锻炼自己与旅游团里陌生人的交往沟通，也可以报名参加一个摄影培训班（或类似），发展自己的同学，学习交往的技巧，同时在交往过程中放松自己，增加彼此的信任感，发展自己的社交， 这是你的第一步；关于爱情和情感，建议你也是先通过学习来提高认知水平，多读读书，学习爱情到底是什么？爱里面有激情、亲情与承诺，激情在开始的时候令人欣喜激动，但是过日子的爱却是平实而深沉的，我们要有激情也需要有亲情，更需要有对自己和他人的责任，我们要提高自己的认识水平，才能有更智慧的决策，才能更聪明的活着。（完）
读者反馈：梦阳老师，看到您的回复真的很开心，这几天我爸爸生病，妈妈不在家，本来压抑的环境更加变本加厉了，我想要离开喘口气，可是我又不能撇下我爸爸，我今天还要送他去输液做检查，这些事情都是小事，不累的，但是不知道为什么心里就是好痛苦快崩溃的感觉。但是看到您的回复让我又有了一些力量，谢谢!
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