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怎么做才能让妻子再次信任你?

婚外情结束后,男人回归了家庭,这个时候对于想要挽回婚姻的妻子来说,是想看到这个结果的。但是作为老公,你亲手打破了妻子对你的信任,那么此时就需要你通过自己的言行再次让妻子感到有安全感、再次让妻子重建信任。今天这篇文章讲述的就是丈夫回来后与妻子重建信任感的具体方法。

1.持续表现出对出轨的后悔之意

这个阶段,你一定要持续持续表现出对出轨的后悔之意,而且必须直面妻子的深刻怀疑,因为只有在这之后才能重建她的信任。在这个阶段,你必须保持耐心,不能为自己申辩。你要明白,你的外遇已经毁掉了你们过往辛苦建立起来的“良好关系大厦”,你的妻子可能不断会想:这个人到底是谁?他的道德底线在哪里?我以为我了解这个人,但我其实真不了解,现在我还能信他吗?……只有多次证明你值得信赖之后,深受创伤的妻子才可能对你产生一点信任之感。

若果你坚持认为,妻子对你外遇的事情也有责任,那么,你再去做什么都不能算作弥补。会有一些男人这样控诉:“她不注意我”,“她一点也不尊重我”,甚至“我们已经有六个月没有过性生活了”……或许,你真的有复杂的理由,但是在这一阶段,你必须承担外遇的全部责任。外遇的罪责可能与妻子有关,但是,再说一遍,在这一段你必须承担全部责任。你要听妻子诉说痛苦,要尽力去理解她,这样你们最后才可能再次走到一起,重建亲密关系。如果你不能承担所有责任,而是为自己找借口或做辩护,这个愿景就不会实现。

怎么做才能让妻子再次信任你?

2.对妻子坦白

只有对妻子表现出绝对的忠诚之后,她才有可能相信这段婚姻还值得挽救。千万不要相信哥们告诉你的“不能对妻子说实话,否则你就玩完了”的经验之谈,因为你的保留会让妻子感觉你对修复婚姻的诚意。

在被妻子责问时,必须如实回答,问题可能包括你的偷腥对象(为什么是她?她比我漂亮吗?)、外遇是怎么开始的、为什么会继续、以及它是怎么进行的——可能要你描述每一次幽会的时间地点等细节。这种全盘交代会让你们都感到不安,甚至引发巨大痛苦,但是这一步十分必要。坦白之后,夫妻裂痕能逐渐弥合,其部分原因就是,妻子相信她知道了事情的全部,你们之间再也没有秘密,再也没有什么事能惊吓到她了。

但是有一点尤为重要,你和第三者之间的性生活不要详细描述。你可以告诉她,“那已是过去的事情了,我也知道自己错了,讨论这个问题我很羞愧”。女人是联想性动物,知道了你和另外一个女人在的床上的细节,她会陷入持续、反复的梦魇,这会进一步激发或加重她的痛苦和压力。

3.用透明的行为验证你现在的努力

坦白是对过去诚实交代,对现在,你也要一样。不管你重申多少次“我已经告诉过你,那已经结束了”,它都是无效的,因为妻子需要的是你的证明。

你必须允许妻子检查你的日程表、电话记录和银行账单等待,她是对你个人隐私的侵犯,是很不公平,但是很必需。如果你不能长期且频繁地向妻子提供能证明你忠贞不二的证据,你就不能赢回她的信任。

用你的行为验证现在的透明和清白时,必需囊括最细微之事,比如一定按先前约好的时间回家;必须限制一切与外遇有关的活动,譬如半夜去图书馆、独自去酒吧俱乐部等;必须切断跟外遇对象有关的所有联系。

当工作原因要求你和外遇对象打交道时,是最难处理的情况。真的辞职不干,可能不太现实,但是你必须尽可能避免和她发生接触。

怎么做才能让妻子再次信任你?

4.究竟是哪里出了问题

为何会发生外遇?这是夫妻双方都需要反思的问题。“我觉得我很孤独”“我做了消极对比”或者“我们很长时间冷战”……这些远远不够。

和妻子一起静下来谈一谈:你为什么妻子,为什么拿妻子和情人消极对比,你为什么会减少对婚姻的投入,你为什么不再依靠婚姻来满足需求,你为什么允许自己越界?……只有深挖其中隐情,才能在未来杜绝外遇再次发生。同时切记,这样做的目的是弄明白这一切是怎么发生的,而不是相互指责。

5.为何回到家里?

你为何要想要回来?——妻子需要你明确的解释。

你究竟是受了什么驱使回来重新经营婚姻?如果你含混其辞,妻子就会觉得,重建信任可能并不明智,就算信任真的建立起来也不会长久。妻子觉得你的解释有道理,她才有可能相信你确实是浪子回头。

6.定下严厉惩罚措施

你必须接受这样一个事实:未来若有任何不忠行为,都将意味着婚姻的终结,并且毫无商量余地。可以和妻子定下严厉的出轨惩罚措施,明确再次背叛婚姻会有什么样的悲惨后果。

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“三儿界”流传“没有拆不散的婚姻,只有不努力的小三”