婚姻学堂
授课导师：崔素贞 幸知在线高级情感咨询师
来源：潘幸知（sharpshow）
我们很多女性常常要么在关系里失去自主能力，逐渐迷失自己，要么害怕在关系里受伤，所以把自己武装的特别强大，内心却住着一个脆弱的小人。
如何在冲突中一点点找回自己，唤醒自己的内在能量，找到属于自己的位置，做一个独立负责同时又自由的女性，这一直是很多女性的目标。
不管是男人还是女人，都是从妈妈身体里孕育出来，也就是从女性身体里分离出来，女性的天性里有个超越男性的使命：平衡阴阳能量。
这就是，为什么在一个面临分崩离析的家庭，想力挽狂澜的往往是女性。
曾经有位来访者，暂且叫她安。她和丈夫结婚十几年，感情基础比较好，丈夫是自己家里最小的孩子，妻子则是家里的老大，比较理智，在自己家里承担较多。婚后，他们和公婆一起生活，孩子由婆婆带。
安想得比较简单，觉得两个人感情好，不管我做多少，只要一家人平平安安过下去就挺好，但有一次她无意间发现丈夫和一个女人特别暧昧，丈夫平时比较贪玩，但她完全想不到会发生这种事，对她来说打击特别大。她觉得自己付出这么多，老公竟然这样对自己，当时就提出了离婚，但丈夫不同意，行为上也依然我行我素，只顾自己玩不去承担。
安不想在这么过下去，但放弃自己经营这么多年的婚姻又不甘心。
愤怒、委屈、恐惧、焦虑一股脑涌上来，让她深深地陷入一种无力感中，这些情绪就像一个烟雾弹，让她看不到他们关系的真相。因为丈夫的出轨让她体会到了前所未有的否定，自信心被打击的掉落了一地。
但是在咨询中，其实我们会发现她身上有很多能量。不管是对家庭还是事业，她做了很多承担和责任，遇到问题还会去积极努力解决，不管是对丈夫、孩子，还是婆婆，她的包容和照顾也非常充足。但她在自己的婚姻中却没有散发出一个女性的能量，而是散发的一个妈妈的能量。
当她散发的是妈妈的能量的时候，她就吸引了一个不承担、遇到问题就会转移逃避的小男孩。
如何让这个小男孩长大，这个问题需要留给小男孩去思考，我们要思考的是如何让安这个“妈妈”放手。
当我们去和她探讨自己内心的期待时，她会说：我也不想这样啊，我也希望能人能承担，可我就是不放心，她期待这个男人能承担，能负责，但却学不会放手。
对于这种情况而言，有一个词特别重要，叫“守中”。就是说我看不惯但我不去指责，甚至指导或攻击。不然你往前走一步，对方就会后退一步，关系就会陷入恶性循环，男人也会越来越逃避自己。
安还有个期待，就是活出自己，她也想像小女人一样享受生活，享受关系，当她想要达到这些期待的时候，不是别人要做到什么，常常有女性说我也想要小鸟依人，但首先得有人让我依靠呀，但其实不是，首先你要让自己变得柔和、流动，放下自己在家庭中强势的一面，允许自己享受爱和被爱。
很多女性常常需要去更多照顾关爱家庭和孩子，特别容易过度付出、投放能量、劳累自己，而恰恰女性自身又是最需要关注和爱的一方，那么过度付出和劳累的女人能否得到老公的同感、理解？如果对方没有看到、理解到，就会让我们的婚姻关系陷入恶性循环。
安就是一个典型的代表。学会平衡，避免在爱或关系里混乱消耗自己的能量，稳定自己的能量是我们这个时代女性的必修课。
当一个女人允许自己不是僵化的按照自己的逻辑发展事物时，才有可能理解丈夫的感受，丈夫也才有可能给出更多回应，两个人的关系也才可能变得舒服自然。
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