婚姻学堂新婚焦虑是指青年男女在新婚前后一段时间的心理紧张、焦虑状态。新婚焦虑一方面来自对婚后精神、物质生活及双方和谐度前景的未知，一方面来自婚姻性生活的未知。其中女方对于婚后精神、物质生活及男方的可靠性担忧、考虑较多;男方则对自己的性问题担忧、考虑较多。
新婚焦虑是指青年男女在新婚前后一段时间的心理紧张、焦虑状态。
新婚焦虑一方面来自对婚后精神、物质生活及双方和谐度前景的未知，一方面来自婚姻性生活的未知。其中女方对于婚后精神、物质生活及男方的可靠性担忧、考虑较多;男方则对自己的性问题担忧、考虑较多。不少男性担心自己的手淫史及阴茎的大小对性生活的影响;有的男性因筹备婚礼而身心疲惫等等心理原因导致了第一次性生活失败，而性生活的失败加重了原有的焦虑和心理负担，此后陷入了焦虑、心理负担→性生活失败→加重焦虑、心理负担的恶性循环，到此程度就必须进行心理咨询和进行心理治疗。
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怎样解除新婚焦虑呢?
1.双方要有较深的了解和感情基础。男女双方婚前应进一步加强相互间的了解，加深感情和理解，使恋人之间的感情真正达到成熟。这是解除新婚焦虑的最重要方面。如果这项作没做好，就难以避免新婚焦虑。
2.做好适应新生活的心理准备。婚姻生活与独身生活是很不相同的。婚姻把两个生活经历不同的人结合成为一个小家庭，使生活内容、方式、环境等各方面都发生了显著变化。婚后凡事不仅要考虑自己，而且应该考虑对方，以及对方的家人。
3.对新生活的期望不可过高。如果对婚后生活期望值过高，而现实生活又并非如此时，就会感到大失所望，就会产生不必要的心理负担。婚后夫妻长期生活在一起，会发现对方有许多自己不知道的缺点，有不少夫妇因不能容忍对方的缺点而产生矛盾，在许多问题上看法不尽相同而发生争执，甚至出言不逊……所有这一切在婚前就应该想到，并且有思想准备，清楚地认识到和自己共同生活的是一个普普通通有血有肉的人，而不是”天使”。
4.必须认真学习性生活和性心理知识。特别要了解异性生理心理的一些基本常识，解除操作焦虑。其实，对许多人来说，”天下本无事，庸人自扰之”，担心来担心去，本来没有毛病反而弄出毛病来了。对新婚夫妻来说，最初的性生活可能不成功，这时女方要对男方采取谅解、鼓励的态度，切不可埋怨、嘲笑。在以后长期共同生活的过程中，也不可能每次性生活都能使双方十分满意，这是正常现象，不必为此担心、焦虑。
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