婚姻学堂从你的叙述来看，你有两个议题：一个是夫妻性生活;另一个是妻子玩网络游戏。但感觉你把这两件事联系在一起，妻子喜欢玩网络游戏，并获得了满足，所以不愿意过夫妻性生活。这种联系或猜测会使事情复杂化，不利于问题的解决，建议你把这两件事分开来处理。
Q：本人36岁，妻子31岁，与妻子结婚8年，生有一子。本人因身体欠佳，需长期服药，药物的一明显副作用就是严重影响夫妻性生活，很多时候我知道她是在尽妻子的义务!可以前妻子还是会安慰我，但我内心感到很内疚!最近几个月她玩上了一网络游戏，她每天花在游戏的时间越来越多，一有空就做电脑前，说是要完成什么任务。原先电脑就放在卧室里，我也偶尔看见她跟网友聊天交流，甚至是调情。很多时候，她还会不由自主的笑出来。有些时候看见她好像很在意我有没有在“偷看”。其实这样我也挺别扭的，我就把电脑搬到书房里，给她把摄像头，麦全给安装好，可以让她一个人尽情的玩。这段时间她多次在我面前流露出很开心，说玩电脑仿佛又回到了很年轻的时候。当然我们夫妻生活也好久没有了。我很矛盾啊，她是不是不甘寂寞，或者，我这点年纪就让她守活寡那我太自私了，是该制止她还是支持她?
A：从你的叙述来看，你有两个议题：一个是夫妻性生活;另一个是妻子玩网络游戏。但感觉你把这两件事联系在一起，妻子喜欢玩网络游戏，并获得了满足，所以不愿意过夫妻性生活。这种联系或猜测会使事情复杂化，不利于问题的解决，建议你把这两件事分开来处理。
关于夫妻性生活，你希望去满足妻子，但对自己的表现不满意，内心感到内疚和自责，这的确会影响夫妻性生活的质量。夫妻性生活不仅仅是身体的运动，更是精神上的活动，或者说是通过身体上的运动，去满足心理上的感受。这会给我们两种启示：
1、性生活的过程中，过分关注自己的身体表现，担心不能满足对方，人就会处在紧张的状态，人的能量就没有专注在性爱上，或者说没有活在当下，根本无法体验到性生活的乐趣，只会用结果去衡量自己，很难有好的表现，对方也会被你带走，也很难全身心地去体验性爱;
2、既然性生活更主要的是精神的活动，那么人就没有必要一定要用性器官去满足对方，比如说采用为对方手淫的方式去满足她，让自己完全沉浸在性爱中，去享受这个过程，既避免了自己的身体弱势，又利用了自己愿意满足对方的心愿，既尽到了做丈夫的义务，又能让妻子享受到性爱的乐趣。如果你想讨论更多的性爱技巧，建议你做性心理咨询。
关于网络游戏，你是担心妻子把乐趣和时间都用在这上面，影响夫妻关系，建议协商解决：
1、协商建立夫妻时间，每天拿出固定的20分钟的时间，用于夫妻交流;
2、协商妻子每天玩网络游戏的时间，签订一个合约，去管理这个时间。
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