婚姻学堂承认愤怒是人之常情。即使是在一对恩爱夫妻之间，也会产生嫉妒、烦恼甚至愤怒。因此应容忍对方的不快，即给人以欢乐的机会，也给人以痛苦的机会。维护自己的”利益”要审慎。有些人一生都喜欢时时对自己的所作所为加以辩护，他们既不愿承认自己有错，也不允许别人违反自己的意愿，这就一定要侵犯对方的利益和愿望。
1.承认愤怒是人之常情。即使是在一对恩爱夫妻之间，也会产生嫉妒、烦恼甚至愤怒。因此应容忍对方的不快，即给人以欢乐的机会，也给人以痛苦的机会。
2.维护自己的”利益”要审慎。有些人一生都喜欢时时对自己的所作所为加以辩护，他们既不愿承认自己有错，也不允许别人违反自己的意愿，这就一定要侵犯对方的利益和愿望。一个心理健康的人应该能够镇定自若地在必要时作出妥协。
3.不要轻易有”放弃”的念头。找一个新对象是投机取巧的解决方法。许多事例证明，改换伴侣往往并不能消除基本的婚姻问题。如果草率地分手或离婚，难免造成日后的后悔。
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4.由你来首先改变态度。许多夫妇陷入一种重复的行为之中不能自拔。要想改变这种状况，做起来并不容易。人人都有一种抗拒改变的心理，这种心理当然是来源于自尊，因为改变就等于承认自己错了。但是，如果你采取主动，重新开始，也许就可以打破僵局。有些情况下，也许你并不愿意，但是如果你不想伤害对方，就只有道歉。
5.还要宽容。对于自己所爱的人的小缺点，能以轻松态度处之，似乎只有这样的人才能享受婚姻关系之乐。两个人得承认他们在精神上、智力上是不相同的，但是他们能愉快地接受这一点，而且两个人都觉得这倒是使心灵上互相得益的良机。心理学家罗哲斯曾经提出比喻性忠告：”我漫步海滨观落日时，不会高喊””请在右边加添一些桔黄色””或””可否把后边的紫红色减少一些””?我不会提出这些要求。落日时时都有变化，它呈现在我眼前的是什么样的面貌，我就欣赏什么。对于自己所爱的人，我们也应如此。”
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