男人外遇心理成因：在经济收入与社会地位上。男人天生喜欢竞争与冒险，但是你知道吗?他最烦的就是你拿他去别人比较，因为这样比较的游戏在他的童年，你的婆婆不知道用过N 次了。
男人的原生家庭，最为重要的就是无论如何，你可能要谨慎在他面前表达你对公公婆婆的看法，男人有的时候会试探你对他原来家庭成员的态度，你说真话，他可能说非常有道理，但内心可能不认可，你说假话，他可能觉得你在应付他，所以我的建议多半是通常先称赞男人原生家庭一些，看看对方的反应然后再决定是否要去用自己的观点评价，比如你遇到的婆婆很是仅仅计较。
你可以说，咱妈真的很会精打细算过日子，如果不这样，她怎么会把你们兄弟如此顺利的拉扯大呢，我真的很佩服她，我就很难做到妈妈那样， 其实你这样说的时候，丈夫会自然说出他母亲的不足来，他就可能会说，你说的太对了，我妈妈天生的精打细算其实就是为了我们兄弟好好的成长，但是她有的时候太计较了，我都有些不能接受，想必你有时候也会因此而委屈吧?瞧瞧，你越是不去批评的时候，你想要的结果却自然的跑过来了，所以你想要表达批评的时候通常需要做些肯定与称赞的工作，这在一般人际关系上通用，在夫妻关系上自然通用。
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男人最为在乎的自尊的几个方面
无论事业成功或者不成功的男性，都可能将追求女性当作提高自己自尊的途径。特别是在家中很少有自尊感的男性，当在社交中遇到称赞与欣赏自己的异性的时候更会不知所措，慌慌如初恋：她为什么这样称赞我?一定是对我有意思，所以针对她的称赞与欣赏他会全力结交对方，在婚姻中缺乏的自尊，在婚姻之外得到满足的时候，男人对于第三者是怀有感激的心理的，在家中他可能是老婆嘴边的“狗熊”(当然这也可能是妻子恨铁不成钢的技巧)，而在婚姻之外的异性面前他却成了老虎，你说谁对他更有吸引力呢?他疏远妻子，而亲近异性这真的是必然之选，所以我建议在婚姻中很“强势”的女性你偶尔也“弱势”一些，不要怕你爱的男人骄傲，他越骄傲，他就如一头不知疲惫的老牛，用力犁地不说，而且还对你感激万分，最终他是快乐的，他快乐，你也快乐。
举一个大家经常遇到的例子讲，当妻子与丈夫孩子一起逛商场的时候，可能遇到要给孩子买玩具或者其他，女人通常会冷静看待商品的价格或者是质量，还有就是要权衡一下到底是否应该给孩子买，这个时候，服务员往往会去取悦丈夫这一方，想办法让丈夫去控制妻子的行为，最终将商品卖出去。事后当妻子提起来的时候，在心中多少会有些不快，经常会讽刺丈夫说：见到美女就不知道自己是谁了，两句话不到就让人搞晕了。
其实这是女人通常的嫉妒使然，以为丈夫见到服务员的美丽漂亮就马上投降去选择商品，实际上不然，本质上其实是丈夫怕自己在服务员面前失去决定的权利，而丢掉男人的自尊，所以智慧的女人在有外人在场的时候通常会让丈夫决定，而自己退居幕后(当然她可能已经提前和丈夫沟通过自己的观点与主张)，但也有些较真的女性，硬要和丈夫争个你对我错，表面上是赢了辩论，最终却是在丈夫心中输了地位与尊重，结果在丈夫有外遇之后还是一脸委屈，坚决不去反思，这真的是很遗憾的事情。
其实无论男女，都有自尊的需求，只是中国的社会文化对于男性的自尊提出了更高的要求，比如在经济方面，必须要求男人的经济能力比女性要强，在社会地位方面，要求男性必须比女性高，在家庭权力方面，要求男性来主导，而女性只能作为被主导等等，如果与此相反，男人所要面对的压力是很大的，除了正常的自身压力之外，还要承受社会文化对他的重压，他没有退路，女人可以软弱，但男人只能坚强!
他的虎朋友狗友及与他有情感关系的前女友等。不要试着自作聪明的去评价他的朋友，更不要随意替他作选择让他不要和张三交了，应该与李四交，他最终不仅不会听你的，而且会故意在你面前炫耀他的朋友是如何的好，因为他要证明自己是正确的。关于他以前的女友，更不要随意去打听，千万不要为了发泄一时的愤怒而将他前女友给他的信物随意毁掉，这会让他恨你一辈子。
在夫妻性生活方面。永远不要嘲笑他在性方面的任何缺陷，你所能够说的只有鼓励，不要试图安慰，你越安慰他越觉得自己无能，偶尔在对方累的时候，在性的需求方面也需要你主动提议，这会让他觉得你是需要他的，男人的被需要感是男人最为在乎的方面。
在他个人习惯与嗜好上。他个人习惯与嗜好的形成往往与他的成长历程有关系，男人认为，你指责他的习惯不好，其实就是在否定他的过去，他会因此怀疑你对他的爱：既然爱我，为什么不能够接受我的过去与现在?既然爱我，为什么要按照自己的主观想法改变我?所以这可能会他外遇埋下伏笔。因为在婚姻之外的时候，没有人去批评他指责他，他自然对此会有好感，这与道德无关，与本能有关。
但是如果真的是有些习惯不利于婚姻的和谐，也不是不能够沟通的，比如经常见有些男性不讲卫生，或者自己的衣服袜子自己不洗，一直让妻子代劳，我有如下的建议去沟通，拿丈夫吸烟的例子，如果你想要和他沟通，最好是在他不吸烟的时候，在他吸烟的时候最好不要“老虎嘴边夺食”，否则后果痛苦万分。通常你要选择一个只有你和他两个人的空间或者时间，漫不经心的问：老公，最近你的工作压力很大吧?男性通常会说：没有什么。
你说，老公，这些天我仔细观察过了，你最近吸烟的频率比以前增长了一成，我知道，男性往往在压力大的时候才吸烟，其实我也知道你本身也不希望自己吸，只是你可能想要排除压力吧?这让我很担心!因为昨天的报纸公布了一个数字，在吸烟与不吸烟的人群里，吸烟者患喉癌肺癌的概率比不吸烟者高了80%，我真为你担心，但我不知道我能够做些什么减轻你的压力与焦虑，我希望你在需要我的时候告诉我，我会尽力!
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