婚姻学堂都市上班族们经常会忙于工作而忽视掉自己的生活，特别是有性伴侣的白领们，拥有完美的性生活不但不会让你们因为工作的辛苦快速衰老，还会让人更加美丽年轻，如何用有限的精力去享受床上的鱼水之欢呢，让我们听听一位女白领的性爱总结，从细节上享受性福，获得满足。
女，白领 28 老公 32岁，主管
婚后的生活美妙无比，完美的性爱让我更加美丽，让老公更加年轻帅气，这样的生活简直让人羡慕不已。总结一下我们的性爱，就是我们注意到了细节。
重质不重量，重视过程体验
细节1：慢性爱以前，我们两个像狗啃骨头的野兽一般，每次见到对方，恨不得把对方吞掉。但是很快发现，这样不但于事无补，而且让两个人不胜其累。比如，每次丈夫急如流星般的快速直奔目的，不要爱抚。老婆因此总是抱怨老公把其当成泄欲的机器。在两个人的良好沟通下，现在两个人都学会了慢性爱。
老婆喜欢精心地布置一下环境，老公学会了足够的前戏和认真的爱抚老婆。虽然没有了以前风暴一般的激情，但两个人的温言细语就是最好的催情剂。我们会回忆以前恩爱的细节，会一起说些甜言蜜语，直到心中的爱意慢慢升腾情不自禁时，我们才开始一场云雨之欢的做爱，并且很是享受。
彼此回到小时候
细节2：捏一捏他的耳朵，或者抚弄她的头发以前，我们特别容易忽视这些细节。总觉得性感部位不在这里。但有一次，丈夫对妻子说：当她若无其事的捏一捏他的耳朵时，他感到一种特别的暖流和快感。好像小时候，淘气时被母亲教训的举动。
虽然责怪，但是宠爱。而妻子也说：当两个人坐在沙发里，她靠在丈夫的怀里，丈夫抚摸她的头发时，她也感到温暖和体贴。千万不要忽视这些小细节，它们是增进两个人亲密关系的举动。
男人不坏，女人不爱;女人不娇，男人不爱
细节3：一起诵读情色小说。那是一次奇妙的体验。丈夫不知从哪里拿来了一本情色小说。那本情色小说写得露骨而又刺激。当然，还很幽默。两人一起坐在沙发上，丈夫高声诵读给老婆听。那些露骨的句子被高声诵读出来后，好像在两个人的体内，产生了一种奇妙的化学反应。丈夫一边读一边坏坏地看着老婆，老婆一边听一边娇嗔地说老公“下流，不要脸”。当然，两千字没有读完，丈夫就真的“坏”了。
新鲜感，放松
细节4：体验《失乐园》的偷情情景夫妻之间如果总是在同一张床上做爱，我们想迟早有一天会厌倦的。这和是否恩爱没有关系，而是人总是渴望更多的刺激和新鲜感。所以今年我们加大了“走出卧室“行动。我们去北京的郊外野营，去北戴河的海边。这些投入也花不了多少钱，但丈夫和老婆的共同体验是：每一次置身于一个陌生的环境里，彼此好像更需要对方。摆脱了熟悉人事的缠绕，在另一个陌生的环境里，两个人也更放松。我们积极的呼吁所有的情侣，其实花费不用多少，只要你们用心走出去，就能够改善你们的性爱。
用色彩装点性趣
细节10：性爱也是色彩的，通过一份报告了解到，国人家庭装修89%以上都选用白色涂料粉刷墙壁，从人体工程学的角度来看，破解人类基因密码，人类对白色的感观认知较心理认知，有着很大的差异。白色给人们以干净、明亮的同时，但它也是抑郁症和内心恐怖的引发色，所以对于卧室，要制造两性关系最佳契合点的色系应该是暖色的，洋红、桃红、浅橙色或带有珠光的暖灰色系列都可以起到“催化剂”的作用。
这些年，我们在性爱色彩上认真的下了一些功夫，我们将卧室布置得用有一位朋友的话说是：一进了屋，就有一种想上床的冲动。
