婚姻学堂
越是隐私事情，却是能勾起人的好奇心与偷窥欲，甚至还有一些在市场上流行的A片，更是满足了很多人对于性的好奇，甚至开始学习一些对自己有用、有刺激感且又从未尝试过的性爱技巧，来一次现实版的真真切切的激情性爱。
1、男上女下的性爱姿势：
可以说男上女下是一种最传统，而且使用率最高的一种性爱姿势。由于女人身体相对男人显得单薄柔弱，女人平躺在床上，双腿蜷曲，男人俯于女人身体之上，进行上下的抽插活动。当然，如果女人能完全承受得住男人重力的话，男人完全可以趴俯在女人身上爱爱。这种性爱姿势是最节省力气的一种方式，但你们尝试了其他的性爱方式而略感疲惫的时候不妨先采用男上女下姿势进行片刻喘息。
饮酒过多的人体内锌含量往往不足， 这是由于酒妨碍了人体对锌的吸收。同时，应该注意到锌过量也会起一些副作用，如引起缺铜性贫血、胃肠道刺激症状、血红蛋白下降和免疫功能障碍等。
补锌有诀窍
1、 最好的壮阳延时方法，缺锌的男士可在医生指导下口服醋酸锌，能是性欲状况得到改善。
2、 食物补锌也是一个重要的手段：
牡蛎的锌含量很高，每100克牡蛎含锌100毫克，因此食用牡蛎可以起到补锌的作用。
动物肝脏的含锌量较高，缺锌者可适当多吃一些。
2、女上男下的夫妻性姿势：
这种性爱方式相对于“男上女下”相对开放些。男人平躺于床上，女人跨与男人腰间，将男人阴茎插入阴道进行活塞运动。如果想要插入更深，男人可以上半身平躺在床上，双腿自然落于地上，女人搂住男人的腰部，上下进行抽插。此种性爱姿势是最能勾起男人性欲的方式，此时女人的身体在男人面前一览无余，不断上下跳动的乳房，左右扭捏的性感腰部，可以说女人的每一个部位都能让男人浮想联联，性幻想不断，让男人更坚挺。女人此时要注意千万不能太用力，否则男人会因为刺激过度而过快射精。
3、侧卧式的最佳性姿势：
顾名思义，就是女人侧卧在床上，男人将其一条腿向上抬起，跪于床上，将阴茎插入。男人如果想节省力气，可以将女人的一条腿扛于肩上，双手扶住女人腰部，进行均匀而又力的抽插。同时，男人还可以用一只手来抚摸女人阴蒂，以给予女人更多的刺激，如果刺激度达到一定条件，很快就能使女人达到性高潮。
4、坐卧式：
坐卧式与“男上女下”式有点类似，就是女人平躺在床上，双腿翘起叉开，男人蹲下插入，插入之后就可以坐在床上，双手扶住女人腰部进行前后抽插，此时可以在女人腰部垫上一个枕头，更插入更深，获得更多的刺激。当然，男人的此时可以抚摸女人柔嫩的乳房，女人也可以腾出一只手去刺激自己的阴蒂。这种方式，可以让女人在很大程度上得到最大的快感，有助于快速性高潮。这一招对于那些只有通过阴蒂才能达到性高潮的女人来说特别管用。能帮你轻松达到性爱高潮，充分享受那份飘飘欲仙的般的鱼水之欢。
5、站立式：
女人靠前站立，男人贴于女人面对面站立，将阴茎插入。这种性爱姿势有利于女人阴蒂刺激，女人的阴蒂在很大程度上会在那人那片茂密的“森林”中因为摩擦而快感更加强烈。如果女人身体够软弱的话，女人可以将女人一腿抬起，女人用一腿站立，男人一手扶住女人的腰进行抽插。这种性爱姿势需要足够的体力，如果没有足够的体力的话，不妨先用“男上女下”或“女上男下”姿势得已片刻的休息喘息，等体力足够的时候再尝试这个吧。
