可能看到“骑”在这个字，你不会想到骑字也会运用到性姿势中，殊不知，已经有多少人因为这种性爱姿势找到了自己做爱的真正乐趣。
男方仰卧，而女方屈膝坐在男方身体上面，由任何一方将男性的y茎导入女性的y道，类似骑马，故称骑乘体位。女上位是由女性主动的夫妻性姿势。
实施：方法是女性将膝盖打开坐在男性身上，使上半身立起或向前倾、向后仰，一切配合自己的快感，而随着快感的增快，腰部的运动会逐渐激烈起来，这样可以给y茎充分的刺激。而男性也可以配合节奏运动自己的腰，尤其挺起腰来，强烈地压迫y蒂，使彼此都快乐。
大多数男性会自动地采用对自己最有利的性姿势，使他的阴茎得到最大的刺激，例如男上位，但是假如这种性爱姿势不能使你受到充分的刺激，那么你应当根据自己的需要去变换夫妻性姿势。在女上位的姿势中，他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且，假如你喜欢较深的插入，这种姿势也能使他触及你的宫颈。
当他从后面插人时，他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁，也许还会接触到G点。
当你坐在他的腿上时，他的阴茎将刺激你的阴道口四周，并且可以触到你的阴蒂。
优点：这种最佳性姿势法，不但利于男性爱抚女性的乳房，因为乳房会下垂，可以用双手握住搓揉，或左右摇晃，成效不错，甚至女性自身自慰也可以的。而且可以节省男性体力，如果你做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。
缺点：这样的体位女性可控制y茎进入的深度，但是有些医学报道指出，这样的体位会对女性的生殖器官造成伤害。
骑乘体位较不会压迫到女性的身体，对于怀孕中的女性来说，是很方便的一种性交体位。但是在这样的体位中，男性在射精后精液留存在女性的体内时间可能较短，对于尝试怀孕女性来说，可能并不是一个理想的性交体位。
注意事项：这是女性主导的性行为，如姿势方向不当，极易对y茎造成损伤，甚至折断。
