传统位是应用得最多的做爱体位。基本的式样是，女性仰卧，两腿张开。男方俯卧在她的身上时，阴茎插入。所有其他的男上位便是这一体位的方式。
大多数人认为，传统位是一种爱情位面对面的接触保证两方留意彼此的反应和喜好。在整个过程中，两方能交谈和互吻。男方还可啜吸女方的乳房和乳头。这也有助营造爱的气氛。使造爱更有意义。很多男性有控制女性的欲望、这种体位正可满足其需要。
男性还可用此体位控制他的活动，他可按他的要浅插或深插。如果女方立起膝，可让男方插得更深。
记忆中那一年的夏天非常的热，南方的天气又是闷闷的那一种，火热的太阳已经落下好久了，余温还是很高的。我们表演系的女生都特爱干净，每天的晚餐前一定要到学院浴室洗澡，仔细的一番沐浴后，还要争先恐后的往各自的身上涂抹上各式各样的护肤品。情感口述，我不欣赏那刻意的修饰，弄的全身上下不停的散发浓浓的异味――我只会轻轻的在身上擦一点花露水，我喜欢那种清凉的感觉。
然而由于我是学院中品貌卓绝的院花，略点清香的我所到之处又每每引的男生们伸颈寻香，后来我便有了一个优雅的称号：“清凉美人”。情感口述，我出众的美貌和窈窕的身姿让众多的女生艳羡不已，许多的男生更是自惭形秽，他们只有远远的或在我经过后对着我默默的投来火热的目光。我似乎也能感觉自己的身体笼罩在一团火焰之中了，灿烂的光芒耀的他们睁不开眼睛。我暗自庆幸自己生而为女儿身，感谢上苍赐与了我绝顶的标致。
如果女性以传统位仰卧，而两腿伸直，男方将两腿放于其两腿上，插入不会深，乐趣却大。
如果男方将两腿放于女方两腿的外侧，用两腿拥紧她的两腿，他可保持阴茎适中作有力的深插。女方利用骨盆肌肉吸紧他的阴茎，他的阴茎在插入，抽出时都被紧夹，使他的感觉特别美妙，可能使他很快达到高潮。
传统位是应用得最多的性交体位。基本的式样是，女性仰卧，两腿张开。男方俯卧在她的身上时，阴茎插入。所有其他的男上位便是这一体位的方式。
女方在上的基本性交体位，作些小的改变，机能使有些不同。女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上。在面对面时，她的腿可放在他的腿上。这种变式特别有利造爱时作深插。一些伴侣较喜欢深插。
另一个舒服的变式是，男方仰卧，将两膝拉向他的胸部，女方坐在他的腿间中部位置，面离得远些。这有利女方将他的阴茎导入她的阴道内。
男方没有多少活动的余地，但是女方可上抬下推，向侧和旋转。她还可利用自由的手刺激阴核。男方的腿和她的脚趾支持她的身体，因此她很舒服。阴茎是处于锐角的位置，因此有利摩擦阴道后壁。如果女方掌握适当的节律和深度，这样的摩擦，可使她得到较大快感。
