婚姻学堂
S形的运动
性爱姿势图：这种运动称为骨盆控制或骨盆运动，适当的控制骨盆是性感女性最大的秘诀，骨盆以适当的方式摇摆，不但可以使全身姿态美观，而且能大大助性。
性爱姿势图片：骨盆的上下运动和旋转运动(这两种运动及象跳舞时的腰部以下向前贴和扭动臀部)，以及肌肉控制。这一切运动的目的都在使女性腰部以下的身体能移动自如。每天花一点点时间练习骨盆运动，结果一定会增加鱼水之欢。
下唇与下巴
相对脸部的其他部位而言，下唇与下巴之间的部位对待疼痛的敏感相对要稍低一些。
性姿势图片：情侣激吻之后，一方突然轻轻咬住对方的下巴会给人意想不到的刺激。除此 之外，咬住下巴还会给被咬人一种“牵扯感”这样对方为躲避你的轻咬而向后仰的瞬间有一个被拽的动作。这个动作产生的“牵扯感”反映在心中的便是一种牵挂之 情，于此同时也营造了做爱过程中的幸福氛围。
嘴唇
性爱姿势图：两个人在做爱之前，首当其中的应该是彼此的一番热吻。此时此刻，人的这张万能的嘴便打开了它可以发挥作用的空间。
热吻的时候，双方可以牙齿相触，轻轻碰撞的甜蜜之余，要接着用牙齿咬住对方的嘴唇，不要认为是轻轻地咬，力度一定要有，最好以咬得对方嘴唇稍稍红肿为最佳。这种稍稍红肿的感觉，非但不会让对方感到烦腻，反而会在这种火热的痛感之中有一种特殊的快感。
收紧和放松阴道周围的肌肉
性姿势动态图：坐在马桶上，双脚分开。小便到中途的时候，使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉，一旦找到了这部分肌肉，每天至少可以收缩和放松运动各四十次到五十次，使这部分肌肉达到”最好状况”，这是一种随时随地可以做的”秘密” 运动，没人看得出来。
性姿势图片：所以你可以在家里，在办公室里，或在搭电梯，坐公共车的时候练习，经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次，以保持肌肉的弹性，在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。
