婚姻学堂首先，我要强调的是，出轨行为是不可原谅的。无论是在哺乳期还是其他时间段，出轨都是背叛伴侣的行为。然而，如果你决定挽回你的婚姻关系，以下是几个可以让你豁然开朗的小诀窍。
坦诚沟通
在处理这种情况时，最重要的是进行坦诚的沟通。你需要了解为什么你的伴侣会出轨，以及他们是否愿意为此付出努力来修复你们之间的关系。沟通时要注意，不要指责或批评对方，而是要让对方知道你的感受和需要。
制定行动计划
如果你的伴侣同意重新建立你们的关系，那么你们需要制定一个行动计划，以帮助你们一起走出这段困境。这个计划应该包括如何重新建立信任、改善沟通、以及一些适当的婚姻咨询和治疗。
寻求专业帮助
如果你感到无助或无法处理你们的问题，那么你们可以考虑寻求专业帮助。婚姻治疗师可以帮助你们解决各种问题，并提供实用的建议和工具，以帮助你们重建你们的婚姻关系。在寻求婚姻治疗师时，你需要找到一位有经验、专业且有良好口碑的治疗师。
给自己时间和空间
处理这种情况可能需要时间，所以你需要给自己和你的伴侣时间和空间来思考和处理。这个过程可能很漫长，但是只要你们真正地想要解决问题并投入努力，就会找到解决方案。
坚持自我成长
最后，处理这种情况需要你们双方的投入和努力。你需要意识到你的自我成长也是关键因素之一，你可以通过阅读有关人际关系和婚姻的书籍、参加课程或研讨会、或者寻求心理咨询等方式来提高你的认知和自我成长。
总之，处理这种情况需要你们的共同努力和决心。通过坦诚的沟通、制定行动计划、寻求专业帮助、给自己时间和空间以及坚持自我成长，你们有可能重建你们的婚姻
