婚姻学堂当你的老公伤透了你的心，你可能会感到非常绝望和无助。但是，如果你想要挽回他，重建夫妻关系，那么你需要先找到自己的问题，并且通过改变自己来重新赢得他的心。
首先，你需要反思自己的行为和态度。你需要认真思考，你在婚姻中是否做了一些让你的老公感到不满意的事情。例如，你是否经常和他吵架，是否在经济上过于依赖他，或者是否经常忽略他的感受和需要。如果你发现自己的确有这些问题，那么你需要尝试改变自己的行为和态度，让他看到你的进步和努力。
其次，你需要学会倾听和关心。当你的老公遭受到伤害和痛苦时，他需要的是一个能够倾听他的心声，理解他的感受，并且给予他关爱和支持的人。因此，你需要学会倾听他的话语，理解他的内心需求，并且给予他适当的安慰和鼓励。
此外，你还需要学会沟通和表达。当你与你的老公进行沟通时，你需要以平和的心态和姿态去表达自己的观点和想法。你需要学会控制自己的情绪，并且用恰当的方式来表达自己的需求和要求。同时，你也需要学会接受他的观点和想法，并且尝试寻求一些妥协和解决方案。
最后，你需要学会寻求帮助。如果你发现自己无法独自解决婚姻问题，那么你可以考虑寻求一些专业的帮助。例如，你可以找一位婚姻咨询师，帮助你处理婚姻中的问题。你也可以参加一些婚姻修复的课程，学习如何改善你和你老公之间的关系。
总之，如果你的老公伤透了你的心，那么你需要首先找到自己的问题，并且通过改变自己来重新赢得他的心。你需要学会倾听和关心，学会沟通和表达，最终学会寻求帮助。只要你能够做到这些，重建夫妻关系并不是什么难事。
