婚姻学堂
1、不要辱骂，保持冷静
男人出轨后，女人首先要冷静，千万不要气得冲昏头脑。要知道，你现在在男人眼里就是个老男人了，你的骂只会把他越推越远。不管是什么情况，一定要冷静地告诉男人：我现在很伤心，需要时间抚慰，请耐心等待，等我好了再给你答复。出轨的男人最怕的不是哭闹上吊的女人，而是说话淡定的女人。他不知道你的战略和下一步计划，所以你有机会做出最具成本效益的决定。记住，男人背叛后，就不要再把他当成自己的老公了。你们的合作关系破裂了。不要指望男人会给你正面的评价，更不要去感受你的痛苦，安慰你的情绪。
2、老婆一定要想办法找出男人出轨的原因
男人出轨的原因有很多。有新鲜刺激的，有在家太压抑的，有受身边朋友怂恿的，等等。
男人出轨一定是有原因的。老婆，你现在要做的就是找出原因。知己知彼，方能百战百胜。这是永恒的真理。
3、原谅对方才是真正的放下自己
如果你选择了原谅，那你就不能整天把这件事挂在嘴边。男人的自尊心比你想象的要强大得多。
频繁提起这件事，只会让他反感。你反复提起，是因为你自己忘不了。
那么这件事就是你们两个之间过不去的坎。
你要做的是，把这件事真正放下，把这件事放在心里。
那么你的婚姻就不可能恢复到原来的样子，你和你老公的关系也无法真正恢复。
很多人认为，结婚了，进了保险柜，一切就都稳定了。
可惜树欲静而风不止。人越亲近，就越容易忽视他们的需求，甚至是凑合着用。
这只能直接造成对伴侣的不负责任，间接损害自己的婚姻。
毕竟丈夫出轨，女人更应该投入精力去珍惜和维护婚姻，这是每天的必修课。
研究男人的内心和需求，反思相处过程中不协调、不同步的方面，找出丈夫出轨的潜在原因。
4、先升级认知，再谈方法
解决婚外情，首先要升级认知，对婚姻的认知，对婚外情的认知，对人性的认知……当你升级认知的时候，你会发现你在“抗击”两者“战斗”能力和“抗内耗”能力得到提升，内心的恐惧得到消除。这个时候，如果一个男人威胁你，为了你小题大做，这些男人的套路，你一眼就能识破。但几乎90%的女人每天都在吓唬自己，在感情中来回徘徊，害怕男人真的离开，痛恨男人的背叛。
小编总结：老公出轨后，处理时要顾全大局。明确行动的重要性后，根据自身情况和需要，制定治疗方案，有条不紊地实施。
