婚姻学堂如果你发现了自己的老公有了第三者，心情肯定很糟糕。不过，在这样的情况下，如果你还想挽回你们的关系，就需要采取一些实际有效的措施。
首先，你需要认真地面对这个问题。不要试图忽视或者避免它，否则它只会越发严重。与此同时，你也需要控制好自己的情绪。不要在愤怒或者悲伤的情绪下做出决定，这样的结果只会让事情变得更加复杂。
第二步是与你的老公沟通。你需要坦诚地表达你的感受，并询问他的想法。注意，这并不是说你应该追问他的出轨细节，而是让他知道你对他行为的反感和伤害，并且希望他也能给出他的看法和态度。
在进行这样的对话时，需要避免争吵和责备，因为这只会加剧你们之间的矛盾。相反，试图以平和的态度和语气表达你的观点，同时也要积极的聆听他的回应。
如果你的老公愿意和你保持联系并重建你们的关系，这时你就需要理智地制定一些计划和措施。例如，你们可以一起排除导致他出轨的一些原因，一同平静讨论你们之间的问题，并着手解决。
在此过程中，你需要展示出自己的价值和吸引力，不断地提高自己的能力和价值。当你的老公看到你正在不断成长，会对你产生新的认识和接受程度。
要奉劝你，在尝试了以上种种方法之后，如果你的老公仍然没有任何改变的意愿，那么你也需要考虑自己的前途和幸福。切勿因为对老公的留恋或者感情上的贪恋而选择妥协和忍耐，因为这会让你付出更高的代价。要勇敢地面对现实，重新开始自己的生活，并展望你更好的未来。
