婚姻学堂
老公在外面出轨了如何挽回，这确实是一个很棘手的问题，不过还是有一些方法可以尝试的。
首先，鼓起勇气，冷静分析整个情况。了解出轨的原因，是由于你们夫妻之间存在沟通问题，还是他在外面寻求刺激，或者其他原因。只有了解问题的本质，才能够有的放矢，采取合适的措施。
不要过度悲伤和自责，对于出轨的问题，不是单方面的问题，不要质疑自己的魅力和价值。相反，要保持自信和自尊心，毕竟你也是个有魅力的人，值得拥有尊重和爱。
接着，需要面对现实，与老公进行坦诚的交流。不要避免这个问题，要提出自己的担忧和忧虑，告诉他你的想法和期望。同时，也要听听他的回应和想法。通过彻底的沟通和交流，可以更好地理解对方，也为挽回夫妻之间关系打下基础。
此外，需要寻求专业的帮助。可以找一位合适的咨询师，帮助夫妻之间进行沟通和情感交流。同时，家庭式和情感治疗也可以是一个可行的方案。这些专业帮助可以为夫妻之间的关系提供更深入的理解和支持。
需要忍耐和耐心。挽回夫妻之间的关系，需要时间和耐心。不要期望能够一夜之间实现，这是需要两人慢慢调整和适应的过程。在这个过程中，需要相互支持和理解，以及保持真诚和忠诚的态度。
老公在外面出轨了如何挽回，这是一个需要认真面对的问题。通过理性沟通，寻求专业帮助和忍耐耐心，夫妻之间的关系就有可能得到挽回。
