婚姻学堂当老公出轨后，失去信任是很正常的反应。然而，如果你想挽回你们的关系，你需要采取积极的行动以重建信任。以下是一些方法:
1.坦诚地面对问题
当老公出轨时，你需要直面问题，而不是试图闪避它。直接谈论他的行为和如何让你感到失望是非常必要的，这样你才能重新建立起信任。
2.需要有时间来治愈心灵创伤
深受伤害时，需要给自己一些时间来治愈内心的伤痕。接受你的情感，并认真考虑是否准备好了去面对重建关系。不要急着做出决定。
3.寻求外界的支持
当你的老公出轨时，你需要外界的支持和安慰，这可以帮助你更好地处理自己的情绪。寻求好友或专业心理咨询是很有帮助的。
4.时间和耐心是关键
重新建立信任需要时间和耐心。尝试在日常生活中重建你们的关系，并慢慢地构建起互相信任的基础。
5.与你的老公保持沟通
沟通是关系中最重要的因素之一，与你的老公保持开放而诚实的交流对于重建信任非常重要。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需要和想法，为关系的未来打下坚实的基础。
在老公出轨后重建信任并不容易，但如果你采取积极的行动和耐心等待，你们可以重建起关系。记住，信任是基于互相尊重和诚信的建立起来的。
