婚姻学堂老公外遇如何挽回，这是女性朋友们最为关心的问题。在面对这样的悲剧时，我们不应该选择逃避或者放任自己受伤，而是应该积极采取行动，寻求有效的方法来挽回婚姻。
首先，我们需要了解外遇的根本原因。如果我们想挽回婚姻，就必须知道外遇出现的原因才能更好地进行解决。外遇出现的原因往往是因为婚姻出现了问题，比如日常的生活琐事，沟通不畅，工作压力等。因此，在挽回婚姻的过程中，我们需要尽可能地去了解彼此的需求，重新审视自己的问题并加以改进。
倾听是挽回婚姻的关键。我们需要耐心地倾听对方的需求和想法，同时尽可能地表达自己的看法和建议。通过彼此的倾听和沟通，我们可以有效地了解对方的想法和需求，从而找到解决问题的方法。
第三，我们需要改变自己的态度。直面问题并不代表我们可以为所欲为，我们需要尽可能地保持理智和冷静的反应。我们需要持久地改变自己的态度和行为方式，并努力改善婚姻中出现的问题。同时，我们还需要理解对方的情况，并在情感上予以支持和鼓励，从而重新建立夫妻之间的信任和感情。
我们需要不断努力，坚定信念并保持耐心。挽回婚姻是一个漫长而艰难的过程，需要不断地努力和耐心。我们需要相信自己，相信对方，并不断地改进自己的行为和态度，从而重新建立夫妻之间的信任和感情。
挽回婚姻需要我们积极采取行动，同时保持理智和耐心。我们需要了解外遇的根本原因，并彼此倾听和沟通。通过不断地努力和改进，我们才能重新建立婚姻中的信任和感情。
