婚姻学堂出轨了感觉对不起老公怎么办
夫妻之间要是出现了背信弃义的行为，那可就是真的无法忍受的。出轨是最容易让人产生伤害和痛苦的事情之一。如果你的丈夫发现你出轨，那么你对他的伤害是无法想象的。这时候你会感觉到对不起他，但是，对不起又怎么能解决问题呢？
首先，应该要对自己的行为负责。不管是因为什么原因，出轨都是不可饶恕的。当你发现自己做出了错误的行为之后，你应该弥补自己的错误，而不是只是说“对不起”。你需要反思自己的行为，并想一想是什么样的原因让你走上这条路。是你自己内心的渴望、婚姻中出现的问题、还是其他的原因？只有找到问题的根源，才能够解决问题。
接下来，你需要与你的丈夫沟通。这并不是说你需要把所有的事情都说出来，但是你需要告诉他你犯了一个错误，并承认你对他的伤害。他可能会生气、伤心、愤怒或者什么都不说，这都是很正常的反应。你应该好好地倾听他的感受，同时也应该尝试去理解他的想法。别人的感受并不是你可以控制的，但是你可以控制自己的行为，希望通过一些行动来弥补你的错误。可能你需要做出改变，才能够挽回你们婚姻中的问题。
另外，如果你希望你的婚姻能够得到挽救，那么你需要保持诚实和透明。信任是在婚姻中非常重要的一环，一旦出现破裂，它就很难再回复到原来的状态。只要你与你的丈夫保持诚实和透明，让他知道你正在为他付出，并分享你的想法和感受，你们之间的关系就会变得更加紧密。
你需要考虑寻求专业人士的帮助。出轨并不是一个轻松的问题，有时候需要专业的辅导来指导你如何处理它。一个专业的心理学家或婚姻顾问可能会帮助你们找到解决问题的方案，并重新建立你们之间的关系。他们可能也会给你一些提醒，让你知道该怎样有效地去合理地处理你们婚姻中的问题。
总结来说，出轨是一个严重的问题，但是你不应该让它毁掉你们的婚姻。你需要对自己的行为负责，并承认自己的错误。与你的丈夫进行沟通，并保持诚实和透明，这是很重要的。如果你需要，寻求专业的帮助也是一个好的选择。只要你真诚地对自己负责，你们的婚姻就有可能得以重生。
