婚姻学堂
老公出轨对于任何一个女人来说都是极大的打击，尤其是在婚姻中相互承诺忠诚的前提下。当老公出轨后，很可能导致夫妻感情的破裂，这时候老婆很难要求自己继续信任老公并爱他。但是，如果夫妻还有挽回的意愿，还是有机会挽回的。
第一步：面对自己的情绪
老公出轨，对于老婆来说，是一种极大的伤害，而这个伤害必须经过一段时间的心理调整才能够慢慢地减少。在这个阶段，老妻需要面对自己的情绪，并接受一些事实。
首先，老婆需要接受这个事实，不管是什么原因，老公出轨了。不要因为自己的不敢面对，而伤害到自己。接受现实，并想办法改变现状。
即使老婆决定原谅老公，也需要冷静思考面前的问题，并认真思考如何与老公进行沟通，重新恢复夫妻关系的信任和互动。
第二步：找出问题并采取行动
老公出轨，这个问题不可能是突然出现的。夫妻关系破裂往往是由于之前的问题积累。而老婆在面对问题时，需要找出问题的根源，并采取行动加以解决。
比如，老公是否觉得自己在婚姻中被忽视了？是否夫妻双方缺乏沟通，并且缺少互动？这些问题能够找出根源，并采取相应的行动进行解决。
最重要的是，老婆需要明确地告诉老公她的感受以及她的需求。老公需要知道自己犯下错误，并主动地采取行动去挽回。
第三步：建立信任
老公出轨往往是因为他们失去了妻子的信任。因此，当老妻需要建立信任时，需要花费一定的时间和精力。有以下几种方法可以帮助恢复信任：
首先，老公需要认真听取老婆的意见，并承认自己的过错，并且向老婆道歉。这将帮助配偶们之间建立起诚实和信任的基础。
夫妻之间需要保持沟通，无论是关于性或者其他方面的问题都需要及时交流，并贯彻“听取说话”原则。
夫妻需要共同合作，解决出现的问题，并建立起在行动上的信任。
总结
在老公出轨后，老婆做出的每一个决定都会影响到夫妻关系的未来走向。如果老妻想要重新建立起信任，挽回婚姻，需要借助个人的智慧和努力，及时发现问题，针对问题解决，并建立起诚实和信任的基础。在这个过程中，老妻需要记住，适当站在男人的角度，给自己和他一个快乐的生活。
