婚姻学堂
老公吵架如何挽回？这是很多女性朋友们所关心的话题，因为在婚姻中吵架是难免的，但是如果不及时解决，就可能导致关系恶化，甚至分手离婚。那么，在面对老公吵架的时候，我们应该怎么做呢？
首先，要理性分析
当老公和你吵架的时候，情绪很可能会变得非常激烈，这时候我们要保持冷静，理性分析问题的本质，找出双方存在的误解所在，而不是情绪化地往自己的角度上想。这样才能找到解决问题的最佳方法。
要友善沟通
当我们意识到了双方的问题所在，就要着手解决问题。在这个过程中，我们一定要支付友好，表达我们的真实想法和需要，同时倾听对方的想法和需要，了解对方的心理，寻求对方的谅解与支持，建立起相互尊重的关系。如果双方都能够理解对方，那么吵架的问题也就迎刃而解了。
第三，要化解矛盾
在吵架的过程中，一定要注意言语和行为的控制，避免把问题激化，甚至升级。我们要善于化解矛盾，让对方感受到我们的善意和爱心，这样才能让吵架的问题得到迅速地解决，让婚姻关系更加牢固。
要适当调整心态
在吵架的过程中，很可能会让我们的情绪受到负面的影响，因此我们需要适当调整心态。在争执过后，我们应该放下对方的说辞，更要放下对自己的执念，把注意力放在解决问题上。如果觉得无法平静自己的心情，也可以适当地运动或者找朋友倾诉。不要一直把自己钉在吵架的事情上，要调整自己的身心状态。
夫妻之间的吵架是难免的，但是我们要通过理性分析、友善沟通、化解矛盾以及适当调整自己的心态来解决问题。只要我们都投入了感情和努力，相信问题都能很快得到解决。
