婚姻学堂老公出轨是让女人最害怕的事情之一，无论事情的原因是什么，都会让女人深受打击，心痛不已。然而，在面对老公出轨的时候，女人必须要坚强，要将自己的情感抽离出来，理智地分析和解决问题。同时，女人也要了解一些出轨挽回的方法，以此来保护自己的婚姻。
一、了解出轨的原因
老公出轨的原因往往是复杂的，而且很难统一简单地概括。有时候是因为情感上的压力，也有可能是出于自虐的心态，还有可能是出于性趣的追求。所以，了解老公出轨背后的原因，就是为了更好地解决问题。当妻子能够了解老公出轨的原因，她就能够更加理解老公的内心需求，理智分析并解决问题。
二、坚持心理疗法
老公出轨会让妻子感到心理上的打击，甚至有可能引起心理问题。为了帮助自己度过难关，妻子应该坚持心理疗法，这将帮助她排解不良情绪，变得更加坚强并开始着手解决问题。这其中的心理疗法可以包括：阅读自助书籍、找到心理治疗师进行咨询、参加心理修炼班、声音理疗等。通过这些途径，妻子能够更好地调整自己的心态，从而更好地面对老公出轨。
三、振兴婚姻生活
老公出轨的原因之一可能是因为婚姻生活过于单调，缺乏情趣。妻子可以从这方面解决问题，为婚姻注入新鲜血液。可以和老公一起重拾两人之间的浪漫，尝试一些新的事情或者去新地方旅游，增强彼此之间的感情。当彼此重新产生兴趣和激情时，也有可能让老公不再进行出轨行为，从而挽回婚姻。
四、建立更加紧密的关系
老公出轨时，妻子需要站在一个更加理性的角度去看待问题。这其中的一个重要因素就是：通过建立更加紧密的关系来挽回婚姻。学会倾听老公的需求、理解对方的想法、不要轻易相信谣言、寻求专业的咨询、加强夫妻之间的沟通等等，这些措施都能帮助妻子建立和老公更加紧密的关系，从而挽回婚姻。
五、注意自我保护
老公出轨常常给妻子带来巨大的心理压力，同时也给妻子的身体健康带来很大的风险。因此，女人在处理老公出轨问题时，一定要注意自我保护。可以采取一些保护措施，如：避免与情敌接触、避免让自己处于高危的情况、积极寻求家庭咨询等等，以保护自己的身心健康。
结语
老公出轨对于女人来说是巨大的打击，但是只有冷静地面对问题，才能更好地挽回婚姻。通过了解出轨的原因、坚持心理疗法、振兴婚姻生活、建立更加紧密的关系和注意自我保护等一系列措施，女人可以更好地化解老公出轨的危机，挽回婚姻，让自己和家庭更加健康和美满。
