婚姻学堂一、伤害伴侣的方式千千万，为何出轨特别无法原谅
第一，出轨粉碎的是一个人对于爱情的宏伟信仰我们每个人都有一个对于理想伴侣的幻想：有那么一个人，ta 可以满足我们各个方面无尽的需求，ta 是我最好的伴侣、贴心的朋友、称职的父母、可靠的知己，在情感上相伴，在头脑上匹敌。
而我，正是对方的真命天子/女，我是被选中的那个人，不可或缺，也不可替代但是出轨的事实告诉我，我不是第二，伴侣的出轨会威胁到一个人的自我认知“我原以为我很了解我的生活，我以为我了解你、了解我们的夫妻关系，我也了解自己。
但现在，我对一切都产生了质疑”一位因伴侣出轨来访者对他的咨询师这样说我们最开始选择去相信一个人，选择与 ta 进入一段稳定的亲密关系，我们以前所未有的热忱去信赖对方的忠诚，在相互暴露了自己脆弱一面的同时，也赋予了对方伤害我们的权利。
而不忠导致的是信任崩塌，是认同感危机。让人们不禁会怀疑：“我还能继续相信你吗？我还能相信任何人吗？”这些疑问会盘旋在脑海里，困扰着被伴侣出轨伤害的人们。
二、出轨，只有 0 次和 10000 次的区别吗？
有些人认定“只要一次出轨，就会永远出轨”，并以此作为劝说别人分手的论据在过去的时代，离婚对于人们来说是一种耻辱而如今选择忍辱负重、抱守残缺、在可以离婚时“选择原谅”，就是新时代的耻辱。
无论是娱乐新闻，还是身边的人，只要出轨事件发生，舆论基本就会倒向“受害者”一边，“不分留着过年吗？！”所以当一个人经历了伴侣出轨事件之后，ta 根本无法向朋友倾诉，ta 害怕当他跟别人这样说时，大家会认为 ta 还爱着对方。
正常的逻辑是，如果在家就能满足你想要的一切东西，就没有必要到别的地方去寻求满足但这无法解释，为什么那些看起来幸福美满的人，还要出轨？其实对于出轨来说，比起性爱，更多的是关于欲望、关于自主权、自由感、新鲜感；它背后表达的是一种渴望，渴望被重视、渴望获得非凡的感受、渴望用它来弥补自己身上的缺口和丧失，让沉如死灰的生活又重新获得生机。
事实上，大多数经历过出轨的伴侣并不会分开，而是选择继续在一起。但他们当中有些只是苟延残喘。但仍有另一些伴侣，会将危机转化为机会，将此变成一次支线经历。
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三、对于那些想要继续在一起的伴侣来说，应该如何去调和自己在被卷入出轨事件之后的内心呢？
1、重拾自尊感出轨给人造成的影响是创伤性的遭受背叛之后，产生的愤怒、恨意、悲痛、感到被侮辱，这些情绪都是正常的，并且是必须要被处理的。
在这个阶段，关键要把精力放在自己身上，处理自己的被撕裂的生活和羞耻感，重建自我和自信，而不是先把所有的火力开向对方 置身于有爱的环境中，而不是把自己关闭起来，和朋友相处，参与一些活动让自己感受生活，重拾快乐，找回生活的意义和自我认同感。
2、控制住自己那些钻研不堪细节的好奇心不要去纠结“你们去哪儿了？你们在哪儿偷情的？Ta 和我相比怎么样？”不要去试图让那些出轨的细节生动极致的展现在自己面前，这些具体的问题只会带来更多的痛苦用有关动机和意图的问题来替代那些想要钻进细节的好奇心。
这件事对你来说意味着什么？有什么事情是你愿意和 ta 做却不愿和我做的？你是如何看待我们的关系的？每一次出轨都会重新定义一段感情每一段出轨的结果，也都由伴侣两人自己来决定出轨的事情自古就有，之后也不会被消除，而由它所产生的爱情和欲望的困境，绝不会被黑白善恶、受害人与背叛者这样简单的答案所化解。
四、如果双方是很珍惜这段关系的，作为被伤害的人，是否要原谅出轨者？
这里的前提是，双方都认为还有未来可谈，并且最终目的是重建这段关系，防止错误的再次发生。那么，原谅真的能够达到最终的目的吗？
不妨寻找专业咨询，深层了解自己和伴侣，才能有更好的发展，选择原谅的话，那怎么样做才能防止有第二次？选择离开的话，那怎么样才能重塑自我迎接更好的生活呢？
