一夜间，你的婚姻被打破了。你发现自己的老公出轨了。心痛难过、失望沮丧，但是不要放弃。现在需要挽救你的婚姻，以下几点可以帮助你重新建立健康的家庭关系。
1. 冷静下来
首先，你需要冷静下来，保持冷静的头脑，不要认为事情是无法挽回的。虽然你的心情难以平静，但是要尽力保持理性清醒，因为这件事情比你想象中要复杂得多。这不是一夜之间可以解决的，需要耐心地处理和沟通，才能达到有效的结果。
2. 快速采取行动
不要因为对老公出轨的愤怒和失望而吓到。现在你需要采取行动，从而避免情况变得更加糟糕。这包括与你的老公直接沟通，寻求帮助，整理你的情绪，以及保持稳定的心态。
直接与你的老公谈谈吧。在这段婚姻中，他并不是唯一受责备的人。两人都需要对婚姻出现问题负责。谈话时要保持冷静，坦诚，诚实地表达你的感受和情感。问问他为什么要出轨，是否有什么问题需要被解决，但不要进行责备和攻击，让他感到他仍然是你生命中的重要一份子。
3. 坚持化解矛盾
当你们双方都认识到错处时，就该开始解决问题。制定一个明确的计划，以挽回婚姻的破裂。首先要问他是不是同意要采取行动，从而重建你们之间的信任。为此，可能需要鉴定心理治疗，以及夫妻关系咨询和婚姻指导，这也可以帮助你们更好地沟通和解决你们之间的问题。
同时，要与老公一起开诚布公地交流，分享你的感受和愿望。这可以增强你们之间的信任和彼此理解，从而帮助你们重新建立彼此之间的爱与尊重。不要过于强制对方，要以愉悦的方式去讨论关于做任何事情，以及未来对婚姻所需要的特殊要求。
4. 给自己一些时间
人们在经历创伤之后，需要时间来缓解伤痛和平复内心的伤口。因此，请耐心等待，一步一步地调整自己的情绪和心态，并给自己和老公一些时间，这样，你们才能更好地理解对方。同时，也许需要时间来独自面对自己的感受和情绪，如需要可以寻求心理上的帮助来让自己的情绪得以平复。
5. 重建信任
在你的老公重建出自己的信任之前，请不要急于相信他。老公的出轨行为导致你感到束缚和背叛，在下一步中，你要逐渐恢复信任。这并不是一件简单的事情，需要耐心和时间，并需要在确保老公不再犯相同的错误后持续地构建信任计划。
此外，请跟老公开诚布公地分享你的期望和要求。一般而言，要让一段婚姻维持健康，需要双方共同努力。因此，你们都需要各自意识到婚姻所需要的重要复合方案。只有这样，你才能让自己的婚姻重新获得健康与富有成效的发展。
当你的老公出轨时并不是世界末日。如果你能够在保持冷静和理智的前提下，采取不同的行动来支持改变和沟通，那么你将有机会恢复你的婚姻并重新夺回幸福和信心。
