婚姻学堂妻子面对丈夫外遇的痛苦和打击，经常会感到束手无策。但这并不是毫无办法可寻，以下是一些可行的方法帮助妻子挽回外遇的老公。
首先，妻子应当冷静对待这个局面，不要摆出愤怒或悲伤的姿态，因为这可能只会让情况变得更糟。妻子需要理智地思考如何以一种客观、理智的方式处理这个问题。
接下来，妻子应该与丈夫坦诚沟通，要求他坦诚地向自己道歉并承认错误。同时，妻子也要向自己的丈夫表达自己的情感和想法，让他明白自己被这件事情伤害到了哪个程度，并提出改善婚姻的建议。
妻子需要做出改变自己的承诺，一旦依靠的东西失去了，那就只有努力迎接未来。妻子应该检视自己是否有哪些方面需要改进，比如外表、性格、行为习惯等，以此来增进自己的吸引力，同时也让丈夫重新认识自己。
第三，妻子应该适度地探询丈夫的内心世界。了解丈夫为何出轨，并且听取他的心声，这样不仅可以帮助妻子更好地理解丈夫，还可以为婚姻的修复铺平道路。但同时妻子也要注意，不能一味地迁就丈夫，否则可能会给他错误的信息，让他认为自己可以为所欲为。
妻子要给丈夫一些时间和空间，容纳他的犯错和改善的过程，让他意识到自己的错误并付出时间和精力来弥补。
在婚姻中，出轨是一件非常痛苦和破坏性的事情，但是如果妻子能够冷静思考并采取有效的措施，很有可能重新获得丈夫的心和婚姻的幸福。
