婚姻学堂当你发现自己的老公出轨，这是一个非常痛苦的经历。这不仅是背叛的痛苦，更是失去信任的痛苦。然而，面对这个困境，你必须要找到一种合适的方式来处理它，以便你自己和你的婚姻能够继续前行。
以下是几个建议：
保持冷静
当你发现老公出轨时，第一个反应是可能会情绪激动，但是你需要尽力保持冷静。在冷静的状态下，你才能够清晰地思考，了解到底发生了什么，以及下一步应该怎么做。
找到证据
在你下定决心面对这个问题之前，你需要收集足够的证据。这可能包括：短信、电子邮件、通话记录等。通过这些证据，你可以了解到自己面对的问题的全貌，并更好地了解应该怎么做。
寻求帮助
在处理这个问题时，你可能会感到非常孤独和无助。因此，寻求帮助是非常重要的。你可以寻求心理咨询师的帮助，通过他们的专业建议和指导来处理你的情绪和行动。
与老公交流
如果你决定面对这个问题，你需要和你的老公坦诚地交流。你需要告诉他你知道他出轨的事情，以及你对他的感受。这并不是一件容易的事情，但是它对于你们的婚姻和关系是非常重要的。
制定计划
如果你的老公愿意与你一起处理这个问题，那么你们需要制定一个计划来恢复你们的关系。你们可以通过一起去看心理咨询师，重新建立信任和沟通，以及寻找新的方式来加强你们的婚姻关系。
了解你的底线
当你决定面对这个问题时，你需要知道自己的底线。这意味着你需要考虑在什么情况下会离婚。你需要知道自己的底线，以便在处理这个问题时能够更加清晰地思考。
总之，当你发现自己的老公出轨时，这是一个非常艰难的时刻。然而，通过冷静地思考和行动，你可以找到一种合适的方式来处理这个问题，并重新建立你们的关系。
