当你发现自己的老公外面有人，心里一定会感到非常痛苦和失落。这是一种非常复杂的情感体验，需要深入思考和处理。在这种情况下，你可能会感到非常困惑和无助，但是不要担心，有一些挽回老公的方法可以帮助你走出困境。
首先，你需要冷静下来，保持镇定和理智。不要让自己的情绪控制你的思维和行动，因为这可能会使事情变得更糟糕。你需要给自己一些时间和空间，去思考和处理自己的情感。
其次，你需要了解外面的那个人是谁，他们之间的关系如何，以及你老公为什么会被吸引。了解这些信息可以帮助你更好地了解自己的情况，并采取正确的行动。你可以通过观察你老公的行为和言语来了解这些信息，也可以通过和他的朋友和同事交谈来了解。
接下来，你需要与你的老公沟通。沟通是解决问题的关键，如果你不能和你的老公交流，那么问题永远不会得到解决。在谈话中，你需要表达自己的感受和想法，但是不要责备他。你需要理解他的感受和想法，并且尝试与他合作解决问题。
当你和你的老公谈话时，你需要注意以下几点：
首先，不要对他们的关系做出过于主观的评价。你需要客观地看待这个问题，并尝试理解你老公的想法和感受。
其次，不要对你的老公施加压力。你不能强制他做出任何决定，而且这样做只会使问题变得更糟糕。相反，你需要给他一些时间和空间，让他思考和处理自己的感受。
最后，不要急于做出任何决定。你需要在冷静的情况下考虑所有的选项，并选择最合适的方案。
最后，你需要采取一些行动，来挽回你的老公。以下是一些成功挽回老公的方法：
重新建立联系。你需要和你的老公重新建立联系，并尝试重燃他们之间的感情。你可以约他们一起吃饭或者看电影，或者尝试一些新的活动或爱好。
显示出你的爱。你需要让你的老公知道你爱他，支持他，并且愿意为他付出。你可以做一些小事情来表达你的爱，比如做他喜欢吃的食物，给他准备一些惊喜礼物，或者简单地给他一个温暖的拥抱。这些小举动可以让他感受到你的关爱和支持，从而更加珍惜你们之间的感情。
改变自己。如果你发现你的一些习惯和行为可能是导致你们之间出现问题的原因，那么你需要改变自己。这并不意味着你需要放弃自己的个性和价值观，而是要尝试在某些方面做出改变，使自己更符合他的需求和期望。这样可以让你们之间的关系更加健康和稳定。
保持乐观和积极。在挽回老公的过程中，你需要保持乐观和积极的心态。即使你们之间的关系出现了问题，你也不能失去信心和希望。你需要相信自己和你们之间的感情，相信你们可以一起克服困难，走向更美好的未来。
