婚姻学堂
老公出轨了我该怎么办？
当你发现你的老公出轨的时候，你会感到震惊、愤怒、痛苦和失望。这种情况对于任何一个女人来说都不容易接受。但是，你必须采取行动来处理这个问题。
首先，和你的老公坐下来好好谈谈。尽管这个谈话会非常难以启动和进行，但是这是必要的。你需要让你的老公知道你的感受和想法。告诉他你很痛苦，让他告诉你为什么这样做并问问他是否有一个解决方案。
其次，给自己一些时间和空间好好思考。你需要考虑你希望什么样的结果，是原谅老公并重新开始，还是离开他。这是你需要好好思考的重要问题。
第三，考虑接受家庭治疗。当你的老公出轨的时候，这个问题不仅仅是他自己的问题，也是夫妻之间的问题。你们需要寻求专业帮助来处理这个问题，这有助于你们找到一个解决方案。
第四，维护好你的自尊心和尊严。你不应该为你老公的错误行为而自责或者惩罚自己。让自己感到舒适，保持良好的心态是非常重要的。
最后，取决于你的决定，要么选择行动，好好处理这个问题并且重新开始，要么离开你的老公，寻找一个更加幸福且快乐的生活。无论你选择哪一种方式，你需要坚定并且自信。
总之，老公出轨是一种非常痛苦的经历，但是你可以克服它。你需要采取行动并且进行正确的沟通。最重要的是，你需要照顾好自己，维护好自己的尊严和自尊心。
