婚姻学堂老公对你失去了感情，也许是因为某些外部原因或内在困境，但这并不是结束，更不是挽回的窗口期的结束。如果你想要挽回你和他之间的感情，下面的指导建议也许可以帮助你重燃柴火。
第一步：相信自己
作为一个有信念的女性，你需要相信自己同样也可以得到关注和爱情。坦率地向自己承认你信任自己，这样到达第二个阶段就会顺理成章。
第二步：等待适当时机
为避免让态度诱导并加剧现状，你需要等待适当的时机。你需要给他自由和空间去思考，这样他才会想念和思索你们在一起的日子。
第三步：处理好自身问题
在你挽回感情之前，有一些个人方面的问题需要妥善处理。你需要将主要的关注点放在自己身上，要保持健康的生活方式和积极主动的心态，这样对于改善你们的感情会更有帮助。
第四步：发现他失去感情的原因
你需要花些时间和精力去发现他失去感情的原因，确定他究竟在感情方面的需要是什么。通常来说，这种情况下，可能是由于你们相互之间的沟通出现了断层，他可能对感情缺乏自信或者他正在面临某些压力。发现原因之后，你可以选择针对性地修复这些问题，改变他的困扰和不安。
第五步：逐步恢复感情
接下来你需要逐步恢复感情，给予他一些暗示或提示，表达你对他的关心和爱。在与他得到联系时，应该避免谈论热门话题。更好的选择是在吸引他的注意力或者让他感觉到舒适与自信时提及某些事项。
第六步：坚持努力
最后一步，要坚持不懈努力，对你们之间的感情保持积极的心态。希望你早日收获重拾感情的美好。
