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房事劳伤的食疗方法

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导语

房事劳伤严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。房事劳伤吃什么好?房事劳伤的食疗方法如下:

  房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。

  中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

  房事劳伤饮食疗法

  葱炖猪蹄

  主料用猪蹄、大葱。

  将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

  药膳疗法

  枸杞子红枣粥

  主料用枸杞子、红枣、粳米。

  选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。

  本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。>>>>> 色女必看!阴茎大小的误区

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