婚姻学堂导语
性生活是两性不可避免的话题，你知道性生活有哪些禁忌吗？性爱的持续时间多久最好呢？太长时间的性爱对人体有什么影响？
女性须知的性生活禁忌
1、无欲时
当妻子因某种原因不愿意过性生活时，丈夫不应过分勉强，以免使妻子产生逆反心理。
2、环境不佳时
夫妻同房，应在隐蔽、幽静的环境中进行。若在住房拥挤和人声嘈杂、混乱不堪的环境下过性生活，会影响双方的精神状态，干扰性生活的成功，还会造成男子阳痿、早泄等。
3、月经期
月经期，子宫内膜脱落、出血，子宫腔表面有伤口；此外，该时期阴道的酸度降低，防御细菌能力减弱。如果在该期性交，会造成经血量增加，月经期延长，还会引起子宫内膜炎、附件炎等。男子也会容易导致泌尿系统感染。
4、妊娠前后
妊娠早期性交很容易引起流产。妊娠后期，子宫较为敏感，受到外界刺激，会诱发早产和产后大出血，甚至导致胎儿窒息死亡。
5、分娩后
一般而言，生产后42天后开始性交较为安全。人流后，至少要1个月后方可同房。
性爱持续多久最健康？
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟。
当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，即便是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
不过，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。
1、过长的性生活会大量消耗人体能量，双方容易感到疲惫、精神倦怠、肌肉酸痛等不适感，影响第二天生活与工作。
2、双方性器官高度充血的状态下长时间密切接触，容易引发各种疾病，临床表明，女性容易引起泌尿感染，男性容易引发前列腺炎等。
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