婚姻学堂经历了日常琐事和生活压力后，一些人从蜜月期亲密关系开始，一直到现在都很平淡。渐渐地，由于生活的压力，或者是两个人之间没有了共同语言，双方的需要无法再得到满足，冷战、争吵取代了沟通。分开后你们的感情就会降到冰点。那么该如何挽回婚姻呢?
一、反省自己的问题，找出离婚的原因。
在日常生活中观察妻子的变化，感受她身体和心理的异常。反省自己在哪些方面让对方完全丧失了信心，为什么曾经的恩爱会变成现在的样子。想事情的时候，你应该尽量避免引起对方对你的怨恨，而导致无法挽回。
二、冷静地对待和理解对方的感情。
在对方提出离婚申请的时候，不要冲动、不要激怒、不要争辩，不要急于让对方原谅你。从她的角度出发，了解她的思想和思想。在表达思想时要冷静，要尊重对方的观点。这样，她就会找不到一句话来继续和你争论，也会反省自己是否有问题。所以当对方提出离婚的时候，你可以这样回答。嗯，我同意，不过得问问孩子，或者说下个月是妈妈的生日。能等我过完生日吗?
三、不谈感情，只谈友谊。
人常常隐藏自己的伤痛，尤其是女性朋友。假如你因为不快乐而离婚，那么对方已经想要翻过这一页了。你们还在人家面前扯感情，狂踩雷区，只会让对方愈加抗拒和你聊天。此时对方肯定想避开你，肯定会对你产生抵触。所以，在对方厌恶和抵触的时候表达想要挽回她的想法并不明智。
四、由内而外的提升。
内部变化包括个人性格、语言、工作方式等方面的改变。他无法接受你热火朝天的性格，无法与你分离;当你说话时，他不喜欢那些无关紧要的事，而那些回来的人也无法触及选举和分离.只要这是导致你离婚的原因，而这正是导致你离婚的原因。但愿你们有个小小的变化，你们要注意，尽量不让这些“坏东西”发生。外貌变化也很重要。也许对方之前就喜欢上了你的外表，不需要改变，当然，这是最好的，但爱情需要保鲜，给对方一个不同于以往的你，让她耳目一新，不是更能吸引她的注意吗?
五、有效的沟通。
人与人之间最必不可少的是沟通和交流。对于夫妇们来说更是如此：缺乏交流只会使其他人的生活越来越乏味，你们之间的差距也会越来越大，这样对你们都没有好处。要拯救离异的妻子，你必须学会与她进行有效的沟通。有效的交流是什么?也就是说，通过这种交流，你能减少你们之间的矛盾，增进你们的感情。与其三言两语打招呼，不如多留点心眼。
六、增强共性。
该如何挽回婚姻?假如你的妻子决定和你离婚，并且已经变得心烦意乱，那么你必须无条件地同意她的话，同意她的观点，增加你们之间的相似之处，让她感觉到你们两个人有着同样的观点，而不是所有的事情都是相反的，这非常适合矛盾严重的夫妻。此外，挽回并非一蹴而就，你需要一些技巧，但，更重要的是你要有耐心，做好准备，坚持下去，这样挽回才不会变得困难。
