婚姻学堂一切人在得知自己的情人出轨后都不能接受，当愤怒和绝望占据内心时，你甚至想要抓狂，但你们之间的共同记忆却让你不甘心这段婚姻就这样结束了，你想要挽回婚姻，也想挽回爱人，现在该怎么办?怎样挽回外遇的婚姻?
一、控制情绪。
许多人在生气和绝望的时候，由于情绪不能稳定，经常会做出让自己后悔的事情，比如去找情人对质，找三人撕逼等等，这些做法往往使自己的爱人更加厌烦，而与小三走得更近，所以，首要的事情就是控制自己的情绪。
二、反思当前婚姻问题。
爱情外遇，也说明你们的婚姻已经有很严重的问题，虽然你不会察觉，但婚姻中的问题两个人都无法逃避责任，因此，先想想你们之间的问题，看看自己是否做得不够好，并考虑自己在未来的生活中该如何改变，这样做确实可以对挽回婚姻产生积极的影响。
三、自我提升，把握主动、主动。
怎样挽回外遇的婚姻?要知道，无论当初你们彼此有多深爱对方，生活总是会把你们爱情的一部分冲淡，再加上时间越来越长，不免在对方的眼中，早已失去了当初的魅力，想要挽回情人的一个前提，就是要保持足够的吸引力，无论是外形还是内在，都要提升，当然，这并不是要你做美容，而是要多呵护肌肤，多健身，多读书，多享受生活，只要对方能发现你的变化，自然也会再次被你吸引，在这个时候，婚姻的主动也就落到了你的手里。
