婚姻学堂婚姻坎坷是正常的，但对于女性来说，当矛盾发生时，往往会导致自己的话语伤人。因此伤害了丈夫，使婚姻陷入危机，那么严重伤了老公的心该怎样去挽回呢?
1、了解你的男人
如果你想恢复被你伤害的丈夫的心，你需要了解一个男人的需要和他需要什么。一般来说，男人最需要的是获得认同感和被理解。当你知道一个人内心需要什么时，你就不需要互相迁就。因为当你了解对方时，你的理解对他来说是一种安慰和关怀。因此，当你了解对方需要什么时，自然的感觉会开始升温并变得强烈。
2、让他觉得你需要他。
随着一段关系的建立，很多时候男人和女人已经适应了彼此的存在，但婚姻生活也需要不断适应。当双方的共同点被忽视时，矛盾就开始显现出来。如果你伤害了你丈夫的心，想留下来，你应该让他觉得你需要他。你仍然是他愿意保护的女人。因此，婚姻中的关系非常重要。如果他们不需要对方，他们就不会在一起。
3、有效沟通
你不能只靠乞讨来挽回你的丈夫。在伤了丈夫的心之后，记住不要拿走它，更不用说假装什么都没发生。最好的办法是和你丈夫坐下来好好谈谈。有效的沟通可以最大程度地解决情感纠纷。
当你丈夫的心受到伤害时，这也是一个非常重要的手段，让你的男人留住你。婚姻中的男人和女人有时不聪明。他们越直截了当，就越有吸引力。
4、努力提高自己，做出改变。
对于严重伤了老公的心该怎样去挽回来说，一个家庭的矛盾主要来自双方和个人。只要一个人勇敢地做出改变，矛盾的产生就会从实际和源头上减少，从而缓解两个人因矛盾而破裂的感情。如果一个家庭中的主要矛盾来自你，只要你及时认识到自己的缺点和不足，并纠正它们。那么，由你引起的矛盾自然会无缘无故地得到解决。因此，我们必须发现问题，改变自己的缺点。
