婚姻学堂被前任拉黑还能挽回吗?今天，我想和大家谈谈删除的联系方式。如何重新建立有效的联系方式?这个问题是很多粉丝在恢复的时候经常问我的一个问题，说老师已经删除了对方，或者被对方删除了。我们应该如何重新建立关系?其实你会发现，如果你主动删除，处理起来比较容易，因为你有主动权，也就是说只要对方和你建立联系，把握节奏。当然，如果是这样的话，私信给我，让我知道你发生了什么，我可以更好的帮助你。
但今天我们关注第二个，是被对方删除，这种情况怎么办?事实上，被对方删除基本上有两个原因，第一个原因是错误的恢复方式，让对方感到无聊。事实上，你看，当两个人分手时，不会一开始就删除你，因为很多人不断发送信息，一个信息和一个信息，一个电话和另一个电话轰炸，让对方很无聊。两人的关系本身就有问题，加上更无聊，所以黑色删除，这被称为压力。
第二种是对方试探性的屏蔽。这是什么意思?即使你没有完全封闭你，也不是完全断开联系，但可能是一些最常用的社交软件没有联系你，所以这样提醒你，让你意识到你的问题在哪里。在我们的案例中，很多人也用这种方式来惩罚对方，也就是说，在感情关系中，对方曾经是被动的一方，所以他用报复性的行为，当然，我们说这种行为是不可取的。但我们说，重点是修复关系。如果关系没有问题，平等就不会出现。所以在了解了这两种屏蔽情况之后，我们来谈谈操作的两个步骤。
第一步是冷冻3-4周，对方可以屏蔽和删除你，这表明对方对你的承受能力已经达到了一定的极限，如果你继续前进，它就会被破坏。所以这个时候很简单，不要说太多，不要做太多，只是等待，冷冻，冷到三到四周是什么?冷静下来，让他消失对你的负面看法。如果你必须让对方知道你的状态，你可以通过一些朋友圈间接地向对方展示。
方法很简单，你可以把朋友圈变成陌生人，可以看到十个，然后这个都可以对他开放。那么你分享了什么呢?注意一定是积极的正能量，不要是负能量、悲伤、悲伤、遗憾、抱怨，这些信息只会让对方更恨。同时，你可以分享一些学习经验，比如最近读了一本书，比如一些学习成长，精神成长，简而言之，这个朋友圈让他看到这个月是你的一点变化。
一个月后，具体的时间点取决于发展情况，你可以做第二步叫做爱苗信。这个幼苗就是幼苗的幼苗，你能听到什么意思?正是这封信，是一个试探性的增加动作，有四个核心词，这四个词应该记住。
第一句话，这个月我想了很多，我觉得我一直处于一个非常消极的状态，给你带来了很多麻烦，对不起。第一句话是你的态度，创造一种连接的缓和态度。人们都是这样，你会发现两个人争吵，谁先承认错误，谁先赢，所以沟通也是这样。当然，这种方式是通过朋友验证的，所以分为四个字，不要突然发这么长。
然后你可以尝试第二句话，我一直以自己的方式爱你，但我忽略了你的感受。这是第二句话，说明你给了他一种同理心和理解，一下子软化了他的心。他为什么离开?因为他觉得你不理解他，他觉得你不在乎他的感受。其实男女都一样。
第三句话，感谢你近年来陪伴我的成长和温暖。这是第三句话，谢谢你过去的拥有。
第四句关键，我想明白，既然我们不能成为夫妻，那就成为朋友，毕竟，我们还有一个孩子，作为父母，有很多事情要讨论。
四个字，够了。你明白吗?这四个字什么时候发?你可以间歇性地发送，因为这四个字是四个验证信息，他会通过阅读你的信息。他可能不太在意第一句话，或者他不会回复你的前三句话，但这四句话是一种渐进的情感呈现。所以基本上，如果你不属于感情已经完全破裂，根本没有感情，对方会再加回你。
被前任拉黑还能挽回吗?这就是如何重新加回对方，加回对方才能进入重新加入对方。重新加入对方也很重要，所以重新加入对方的基础是先加回来。说白了，你联系不上对方，对方也不跟你说话。你怎么能重新加入对方?当然，重新加入对方后，我们怎么能预约呢?怎样才能让对方不排斥你?你怎样才能升级你们的关系?这些将在我们稍后的一期中告诉你。总之，先把对方加回去。
如果在这个过程中，对方可能还是没有回复，没关系，这个时候一定要做好失败的心理准备，准备被拒绝。因为十几年的没有那么快地放下，一段时间后，几天后找到机会，然后再加上。如果你不知道如何添加它，或者你不知道他的心理，告诉我你的情况，让我帮助你分析它。
