婚姻学堂老公出轨了有孩子咋办?每个女人都不能容忍丈夫有外遇和孩子，但如何理性地解决这个问题。让我们给你一些建议。
处理痛苦，增强内心力量。
妻子没想到丈夫会背叛自己，留下孩子。此时，夫妻之间的信任和婚姻中的安全感瞬间崩溃，感到受伤、崩溃、愤怒，甚至对丈夫充满怨恨，这实际上是一种压力反应。这种心理状态会影响夫妻之间的日常互动，只会破坏他们之间的关系。把你的丈夫推得越来越远。因此，这种负面情绪必须找到正确的释放出口。只有当情绪平静下来，我们才能理性地处理丈夫的婚外情。
走出受害者的角色。
许多婚姻中的女性会对丈夫有一些理所当然的预设。例如，我为他放弃了事业。我对他很好。我丈夫不会为我做任何对不起的事。。当一个女人有这样的期望时，一旦婚姻出现问题，她就会把自己放在受害者的位置上。这并不意味着她不是受害者，而是没有这样的心态。有受害者心态的女性往往不能充分看待婚姻中存在的问题，而是把所有的错误都归咎于欺骗丈夫，这实际上是一种不良心态。
审视内心，做出选择。
即使你非常爱你的丈夫，欺骗和私生子也足以摧毁你对他的爱。当然，如果你在得知这件事后仍然爱他，你必须根据自己的内心做出选择。你丈夫值得原谅吗?原谅你丈夫后，你能毫无怨言吗?在清楚地了解了自己的内心、底线和需求后，她应该对自己的选择负责，无论是离婚还是恢复。如果你选择挽救你的婚姻，你必须接受你丈夫欺骗的事实，并与他一起面对婚外情带来的小问题。
改善自己，修复夫妻关系。
老公出轨了有孩子咋办?事实上，大多数出轨的男人都有一颗回归的心，但现实是，许多男人即使回来也很难继续结婚或出轨。在这里，我们应该谈谈丈夫出轨后妻子的心态。如果你想真正挽救你的婚姻，你必须先出来，做你自己。如果一个男人只是第一次出轨，不是为了破坏婚姻，而是婚姻不足，他必须在婚外寻求补偿。妻子不必担心这个问题。从自己开始改变。当你做好自己时，你丈夫是否能回来是无法控制的。然而，在这个变化的过程中，你会感到非常充实、平静和强大。你觉得即使你不离婚，你也能面对和解决现实中的问题;即使离婚了，她也有能力过上更幸福的生活。
