降低阴茎的敏感度
一个简便、实用的方法,就是使用质地稍厚的安全套。这有助于降低阴茎头的敏感度。
调节呼吸
若男性觉得自己临近高潮时,可以试着缓慢深呼吸,从心理上“关闭”激动的情绪。一般情况下,一两分钟的深呼吸可以明显延长2—3倍的性爱时间。但这也有弊端,即深呼吸时间过久,可能导致性冲动值降低、勃起状态下降,所以使用时要注意身体的反应。
给阴囊降温
在性爱前,可以适当地用冷水刺激阴囊,使之收缩,这样能明显改善勃起硬度和持续时间。此外,可以在性爱过程中暂停一下,抽出阴茎休息1—2秒,为冲刺做好准备。▲
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