呵护阴道，做好九件事

戴避孕套 用润滑剂 穿棉内裤

呵护阴道，做好九件事

李悦康 编译

阴道是女性最重要的性器官之一，尤其是成年女性，爱护、呵护阴道对保持性健康、提升性自信非常关键。近日，美国《女性健康》杂志刊文，指出保护阴道要做好9件事。

1.性爱时记得用避孕套。根据《公共科学图书馆·综合》刊发的一项研究，戴避孕套性爱能维持阴道pH值水平稳定，使阴道菌群保持健康，从而对预防酵母菌感染、尿道感染以及细菌性阴道病发挥重要作用。所以，除了能避孕，从保持阴道健康的角度，男女性爱时也应尽量戴套进行。

2.不要忽略妇科检查。耶鲁大学妇产科和生殖科学临床教授玛丽·简·米金博士指出，每年例行妇科检查对及时掌握、积极应对阴道健康问题很有必要。阴道健康状况因人而异，一些女性或许需要更频繁地进行盆腔检查以及子宫颈刮片检查。其实，女性朋友也可以借每年一次的妇科检查机会，与医生讨论避孕、生育和性病检查等相关问题。